冬天一到,在美貌与温度二选一抉择时,选择了美丽的朋友们,很可能就面临着盆腔炎的威胁。
盆腔炎高发于性活跃期,一般来说,初潮前,绝经后或者未婚者,发生盆腔炎的几率相对更低。冬天里女性朋友往往小毛病不断,但抵抗力下降,身体状态不好时,盆腔炎也容易找上门。
当然,盆腔炎的锅,也不能完全扣在冬天受凉的头上,这四件事情做好,才能更好地呵护盆腔健康。
1 杜绝不良性行为
盆腔炎高发于性活跃期,这意味着不良的性生活习惯,是导致盆腔炎的主要原因之一。
啪啪啪过于频繁,不注意双方清洁,经期性行为等,都容易将外界的细菌带入女性体内,导致阴道原有的菌群平衡被破坏,进而引发盆腔炎等妇科疾病。
2 反复流产
别被“无痛”两个字欺骗了,人流对于女性的身体损害真的不小!
人流术后,很可能导致月经不调,宫颈粘连,子宫内膜损伤等问题,甚至引发继发不孕。而如果在人流手术中操作不当,引发感染,则很可能以后起盆腔炎。
对于没有备孕打算的人,请一定一定一定要做好避孕措施!
3 注意经期卫生
做好私处清洁护理,是预防各种妇科疾病的基础。
而在月经期间,由于自用内膜剥落,会引起血窦扩张,此时正是细菌滋生繁殖的大好机会。因此,在月经期间,更加需要注意清洁卫生,勤换卫生护垫,拒绝经期性生活,减少病原菌入侵的风险。另外,在日常护理中,应避免冲洗阴道,这会破话阴道原有的微生态平衡,引发妇科炎症。
4 日常护理
在日常的衣食住行方面,除了注意生活作息,适当锻炼身体以增强体质,提高抵抗力外,还有很多小习惯可能会引发妇科炎症,需要注意避免。
饮食上,需要忌生冷辛辣,做好腰腹部的保暖,此外,对于上班一族来说,应当避免久坐,以免影响盆腔静脉回流。
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擅长领域:主持了自然科学基金、教育部博士点专项科研基金、中医药管理局科研基金、北京市自然科学基金、首都医学发展基金和北京中医药大学科研基金等20余项课题。曾获中华中医药学会科学技术进步二等奖2项,发表专业论文80余篇,SCI发表12篇。已培养研究生50名、硕士生22名、博士生27名、博士后1名、师承弟子11名。
擅长领域:妇科内分泌失调;崩漏、闭经、青春期功血、更年期功血、痛经、月经前后诸症、更年期综合症;带下病、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎;妊娠恶阻、胎漏、滑胎、产后恶露不净,产后缺乳;不孕症、子宫肌瘤;泌感及内科、感冒、久咳等。
擅长领域:多囊卵巢综合征、不孕症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、外阴疾病、乳腺增生、经前期综合症、更年期综合症、产后疾病、盆腔炎等