月经每次都提前三天正常吗？

女性自从经历了月经初潮后从此便多了一位亲密伴侣，但是对于某些女性朋友来说，这位亲密伴侣每次造访的时间似乎都存在这样那样的变化，甚至很多女性朋友每次都会出现月经提前几天的情况。月经每月都提前3天正常吗?下面我们一起来详细了解一下。

一、月经提前三天，其实这是在正常的一个范围之内的，因为成年女性的月经周期是在28到35天期间，因为每一个人的身体情况不一样，另外所处的环境以及个人的情绪饮食，等等各方面因素的影响，就会致使月经的周期会有一定的差异，但是只要在28到35天之间就都属于正常情况。

二、什么原因会导致月经不调

1、节食。突然的改变饮食习惯，会让习惯原本运作模式的身体突然间无法调适，直接影响到经期，或为了应突然减少的营养来源，身体机能必须花一点时间适应，导致经期的延迟或提早。

2、长时间便祕、肠胃不适。因为秽物堆积在大肠内堆积，导致肠道体积膨胀，因而推挤子宫，使得子宫无法自然舒展，并且呈现倾斜的状态，这很容易导致月经失调，也容易在月经期间感到腰部酸痛。因此，保持肠道健康可是非常重要的哦。

3、喜欢吃冰凉的食物。炎炎夏日最喜欢来一碗冰凉的刨冰或是大喝一口沁凉的饮品，这的确是生活小幸福，但若是日期接近经期前后，应该尽量避免摄取太过冰冷的食物，因为它们会导致盆腔内的血管激烈收缩，导致卵巢功能失调，使得月经周期产生变化。当然若是平常就能少吃冰品，也能帮助你养成不易痛经、月经规律的好体质。

4、有吸烟的习惯。烟草中的尼古丁会降低女性体内激素的分泌，进而影响子宫的生理机能，引起月经失调。有调查显示，每天吸一包烟以上的女生，经期不规律的机率是不吸烟女性的3倍。

5、情绪变化。如果女性出现了大喜大悲的情况，或者是最近的生活、工作方面的压力比较大，这都会导致身体中的内分泌情况出现失调的可能，这些都有可能导致女性出现月经提前的可能。

6、身体疾病。子宫内膜异位症、甲状腺疾病、多囊卵巢综合症都有可能干扰经期的正常周期，如果你原先的经期很规律，也没有上述的任何一个生活习惯，那么，找个机会到医院检查，月经的失调反而能帮助你早日发现疾病。