孕妇吃蟠桃可以吗？

蟠桃有着"仙果"、"寿桃"的美称，蟠桃是较珍贵水果之一，是桃子的一种，顶部有一片红晕，味甜汁多，味浓香溢、入口即化，不仅受到国人的狂热追捧，也让外国友人异常青睐。有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者。那么孕妇吃蟠桃可以吗？

1、蟠桃是桃子的一个独特品种，是一种营养丰富的特色水果，含有水分和维生素以及矿物质都很高，它的营养价值与食疗功效都很出色，能补气益血，对身体有很好的滋补作用。孕妇可以吃蟠桃的。蟠桃中铁的含量较高，孕期铁的需求量增多，正好适合孕期补铁需要。怀孕后容易出现水肿，蟠桃中钠的含量特别低，而且含有大量钾，有消除水肿的作用。

2、产妇能吃蟠桃。蟠桃富含铁、钾元素，产妇适量食用可以补血，改善肤色，消除水肿。但蟠桃含糖量较大，不宜多食，每天至多吃一个蟠桃。

3、婴幼儿慎吃蟠桃。蟠桃中含有不少大分子物质，婴幼儿的消化系统还不完善，食用后不宜吸收，容易引起过敏反应。如果需要喂食，可以等到宝宝十个月后榨成果汁，同时注意适量。

4、怀孕三个月属于孕早期，是可以吃蟠桃的，怀孕可以吃桃子的，桃子含有丰富的维生素和膳食纤维，增加孕期的营养摄入，对宝宝没有不良反应，如果对蟠桃的桃毛存在过敏反应，可以去皮食用。

5、孕妇慎吃蟠桃。蟠桃有活血的作用，而且含糖量高，过食会生热，准妈妈食用不当，可能会发生出血情况。另外，对桃过敏的准妈妈和患有糖尿病的女性需要忌食。

6、蟠桃不是人人都能吃。平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。因为蟠桃味甘而性温，过量食之则生热。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益。”所以拿桃子当饭吃很容易上火，严重的还会令身上起疮，尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人，更不宜多吃。