来月经吃荔枝会怎么样？

女性身体一般以28天为一个周期，其体质也呈现出不同的状态，因此掌握雌激素、叶黄素的变化规律，找出各阶段的气血调养要点和饮食禁忌，更容易保持健康。接下来由我带大家具体的了解一下来月经吃荔枝会怎么样。

一、来月经吃荔枝会如何

1.月经期间是可以吃荔枝，吃了荔枝对月经没有什么影响，但是荔枝不要吃的太多，否则会上火。

2.荔枝可以补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

3.荔枝可以增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补。

4.降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。

5.消肿解毒，止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

二、月经注意事项

不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳，一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。?女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、山药、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

患者在来大姨妈的期间，一定要记得不要吃生冷辛辣的食物，也不要着凉，保证自己的身体状况在最好的时候，这样来大姨妈的时候就不会那么不舒服了。如果月经期间保养不好的，严重的话，还会对以后的生育功能有影响的，对自己对家庭都是有伤害的。