夏天出了月子可以穿短裤吗？

夏天肯定会让人感觉到温度特别高，不论是在哪个地区，哪怕是在极寒的东北，夏天的气温依旧很高。这个季节对于从事户外运动或者是劳作的人们来说简直是无比煎熬，而有一群特殊的产妇也是如此。产妇在刚出月子的时候，依然有很多的忌讳。夏天出了月子可以穿短裤吗？

一、只要你觉得有必要穿短裤，随时可以穿。产后并不需要刻意捂太多衣物。过去医疗卫生条件不好的年代，妇女产后很容易感染，感染后常常出现高热、寒颤等症状，当时的人们认知有限，主观认为这些都是由于受凉吹风引起的。如今的医疗卫生条件都已经非常完善了，很少出现产后感染的情况。炎热天气里穿盖太多，会大量出汗，很容易导致脱水和电解质失衡，严重甚至会威胁生命。所谓的产后风并不是真的因为受风，所以穿衣应以自身舒适度为标准，适当增减。

二、夏天出月子如何穿衣

1、材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是“褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。

2、应该穿长衣长裤，穿薄袜子。户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时穿好长衣长裤和袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。

3、睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。

4、衣物一定要勤洗勤换。产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。

5、根据天气，适当增减衣物，必要时可以带个头巾或帽子。遇到雷雨天气或温度不是很高的天气，如果想外出晒太阳，最好是能带个头巾，以防着凉。