怀孕想吃肉是怎么回事？

众所周知孕期妇女的饮食是非常重要，直接影响胎儿的发育状况，所以一定要注意自己的饮食。但是有些孕妇在孕期是不想吃肉的，而有的特别想吃肉的，那么怀孕想吃肉是怎么回事，我们来分析下。

第一、怀孕想吃肉的原因

1、激素水平变化引起的。需要明确的是，不同人群的怀孕反应差异非常大，仅仅通过怀孕初期出现的症状来确定自己是否怀孕是很不科学的。女性出现以上身体变化很可能是由于疾病、身体内环境变化等因素引起，并不一定是怀孕了。女性一定要到医院进行HCG尿检或者HCG血检、B超等检查，这样才能准确地判定激素变化，从而做出正确的处理。

2、个人口味。孕妇一定要知道鸡肉含有丰富的蛋白质，多食用对母亲和胎儿都好。尤其是鸡汤，营养更加丰富。鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。鱼肉中丰富的omega-3脂肪酸能延长妊娠期，防止早产，从而增加婴儿的体重。油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，它含有的HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系，能帮助胎儿视力健全发展。

第二、怀孕多吃牛羊肉

孕妇可以适量吃牛肉，牛肉可以满足孕期对铁和锌的需求。锌不但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统、皮肤、骨骼和毛发的健康有良性促进作用。羊肉的营养价值高，而且羊肉比猪肉的肉质细嫩，又比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。

通过以上我们知道怀孕想吃肉是根据自身原因决定的，但也可能是孕激素变化所致。注意的是兔肉这是禁止孕妇的，并且孕妇不应多吃青蛙肉，从中我们知道孕妇的饮食相当重要的，然后是海马适合孕妇在分娩前或分娩期间食用。