脚肿吃什么？

在日常生活中，引起足部肿胀的原因有很多，有的是意外事故，有的是扭伤，有的是剧烈运动，有的是身体疾病等，这些都会引起足部肿胀的症状，足部肿胀后，要及时到医院查找病因，找出病因，然后根据治疗结果做针头治疗，但虽然有些药物可以用来治疗足部肿胀，有些食疗方法也可以帮助缓解足部肿胀的症状，下面就让我们来看看脚肿吃什么。

一、可以吃山药

脚肿的患者，必须在饮食方面多加注意，吃一些有利于减轻脚肿的食物，例如多吃一些山药，可以帮助健脾化湿，吃上药的时候也可以蒸着吃，也可以用山药熬成汤喝，也可以用山药炒菜吃，都可以缓解脚肿的症状。

二、可以吃薏米

另外脚肿的患者，在患病期间多吃一些薏米，对于脚肿的症状也有一定的好处，在吃薏米仁的时候，也可以单独的煮着吃，也可以和大米一起熬粥喝，在煮稀饭的时候，一定要用小火多熬一会，这样效果会更好。

三、可以多吃冬瓜

其次多吃冬瓜也对于水肿的患者有一定的治疗效果，冬瓜可以熬冬瓜茶喝，也可以用排骨炖冬瓜，用排骨炖冬瓜的时候，一定要清炖，尽量的少放一些盐，让排骨炖八成熟的时候，再放上一些冬瓜，让患者多喝几次，这样两三天之后，脚肿的症状就会消失。

四、注意饮食禁忌

不要常吃味重食物，这里不单指盐或咸味物品，所有酱料、腌制物或含钠量高的食物饮料，都不可常吃。如味精、豆瓣、酱萝卜、榨菜、紫菜、牡蛎、鱿鱼等。湿热食物不可常吃，如芒果、虾、蟹等。少吃或不吃难消化和易胀气的食物，如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等。以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

相信经过以上的学习，大家都已经知道脚肿怎么办了，足部肿大的患者，虽然上述食物对治疗足部肿大有一定帮助，但在食疗过程中，也要注意自身护理，注意休息好，不要做一些剧烈运动，并注意每天用几次热毛巾在足部肿大的地方，所以肿胀的脚很快就会恢复。