女人后背怕冷民间怎么办？

有时候可能我们不是很老，但每年的冬天总觉得后背冷，可能会咨询很多医生，但是答案是不同的，有时我们会想，自己已经是穿很多衣服却还是感到寒冷，那么今天我们来了解，女人后背怕冷民间怎么办吧。

1、女人后背怕冷+运动

这种后背发凉的情况其实暗示着你的身体正处于亚健康，这时你的抵抗力下降，很容易患上感冒，严重的时候还会出现头部发沉，肩膀发僵，感觉很无力，头晕眼花，腰酸背痛等现象，我去年就老是感觉做什么事的觉得没精神，感觉身体无力，头天天疼痛的感觉。

2、女人后背怕冷+补铁食物

导致这样的原因有很多，有的可能是因为缺铁，因为铁是制造血红蛋白的重要原料，而血红蛋白又是运输氧的重要物质，缺铁的人外周组织供氧不足导致组织的能量代谢发生障碍，会导致人体产热不足，这样的话，就还有可能导致体寒，或者后背发凉等一系列的情况。

3、女人后背怕冷+合理饮食

有可能是因为你低血糖导致的，我就是因为低血糖导致的后背发凉。还有一些人是因为甲状腺功能不好，一般怕冷的人有很多都是因为甲状腺激素分泌不足，因为甲状腺激素有加速身体代谢和释放能量的功效而且体寒一般女性多发于男性，还有的就是因为阳虚，或者体质弱。

4、女人后背怕冷+科学用药

不少MM常吃减肥药，减肥药药性以寒凉居多，很多都含大黄等苦寒泻药。另外，为了不生痘痘，MM常喝凉茶。女人怕冷，最好是少接触寒性中药。其实，长痘痘的MM很多不是阳气太旺，而是因为阴虚，与其损其阳气，不如滋阴更合适。

5、女人后背怕冷+按摩

出现后背怕冷的问题采取针灸理疗这种传统中医治疗方法也是一种非常不错的选择。这种方法可以达到一个很好的活血化瘀，疏通经络的功效，但是大家一定要掌握科学的针灸力度以及针灸穴位，寻求一些专家的治疗，千万不可自己盲目治疗，否则会带来一个适得其反的功效。

通过以上我们知道，女人后背怕冷原因很多，所用的方式治疗也是不尽相同的，此时应根据自身实际情况进行针对性的治疗的。