感觉浑身疼怎么回事？

很多人在起床的时候，就是会觉得身体很不舒服，浑身都是很疼的。这个时候该注意了，身体已经开始有了老化的现象，但是也可能是其他病症的表现，那么感觉浑身疼怎么回事，让我们来了解一下。

一、多数原因

1、患有风湿病、类风湿、中风、风寒

患有此类病人，他们免疫力受到了损伤，新陈代谢失常，分泌出现了异常、外来空气与机体正 气向抵触时就会造成全身酸痛。

2、过度运动

有很多人平常没怎么运动过，运动时候，剧烈运动，运动时间很长，造成机体内能量大量消耗，水分大量外流，会使肌肉拉 伸，产生乳酸，缺氧，因此当您次日起来时候就会感觉浑身酸痛，没力气、没精神。

3、平时不注重锻炼

平时不经常锻炼的人，参加比较剧烈的运动以后，局部肌肉有时产生酸痛现象，产生这种现象的原因，通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系。

4、运动前没有做准备

为了避免或减轻肌肉酸痛现象，运动前要做好准备活动，锻炼应该循序渐进（如开始时运动量要小，以后逐渐增加），运动后要做些放松肌肉的活动或按摩疲劳的肌肉，促使血液循环通畅。

5、洗脸时温度不适宜

洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右。

二、女人浑身疼痛什么原因

1、全身上下到处疼痛是纤维肌痛综合征最典型的症状，尤其以中轴骨骼（颈、胸椎、下背部）及肩胛带、骨盆带等处为常见。其他常见部位依次为膝、头、肘、踝、足、上背、中背、腕、臀部、大腿和小腿。大部分病人会将这种疼痛描写为刺痛，痛得令人心烦意乱。

2、患者往往表现得较为焦虑，晚上睡眠也不是很好。因此，石主任强调，治疗方面较为重要的一点就是要给患者以安慰和解释。告诉患者它不是一种危及生命的疾病，也不会造成终生残疾，以解除病人的焦虑和抑郁。

另一方面，感觉浑身疼可能与床的硬度和柔软度有关。可以换个睡姿，也可以稍微硬一点换张床。另外，要多注意运动，多走走，疏通经络。