我们会发现怀孕中的女性大多数会有一个共性,那就是在平时不论干什么,总爱护着自己的肚子。尤其是在小腹渐渐隆起,宝宝的胎动也被察觉到这个时候,孕妈妈们总爱摸着自己的肚子和小家伙聊聊天,交流一下。有时候会感觉到有下坠感,那么一起来了解下孕29周肚子有点下坠感怎么办?
1、孕晚期肚子疼痛有下坠感,是因为胎儿下降感由于胎先露下降进入骨盆入口,使宫底下降。孕妇会感觉上腹部舒适,进食增多,呼吸轻快,但下腹部会有坠胀不适,短期内还会 出现胎动稍微频繁、腹部不规则的出现发紧、下坠感、腰酸、以及见红,出现以上情况且非特殊情况妊娠,无需急着上医院,可在家注意休息。如果出现阴道出血超过月经量、阴道流液、规律性腹痛或胎动明显异常,应及时去医院。
2、孕妇需绝对卧床,以左侧卧位为宜,可减轻下腔静脉的受压力,增加回心血量,减少自发性宫缩,并可缓解子 宫右旋状态,增加子宫血液循环量,改善胎儿供氧及营养代谢,利于胎儿生长发育。避免诱发宫缩的活动,如抬举重物、性生活等,慎作肛查和阴道检查等。整理保持会阴的清洁干燥,预防感染。保持 环境安静,病室空气新鲜,做好相应的生活护理。坚持足够的休息和愉快的情绪,因精神紧张一方面可引起全身小血管收缩,导致血压升高。
3、另一方面紧张所致的睡眠障碍也可加重病情的进展。每隔2~4小时监测胎心1次,教会孕妇自数胎动,定时观察胎动情况,密切观测孕妇的生命体征及自觉症状。积极治疗合并症,防止早产的发生。
在饮食护理方面还要注意,多吃水果,少食多餐,保持大便通畅,预防便秘,防止过度用力造成早产。指导孕妇减少脂肪和过多盐的摄入,增加富含蛋白、维生素等食品。
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