退烧食疗方法有哪些？

感冒时发烧是很常见的，大多数人发烧时会服用退烧药。我们都知道吃退烧药对我们的健康有害，很多人不愿意吃这么苦的退烧药，但是是有很多的食疗方法，那么退烧食疗方法有哪些呢，让我们来了解一下。

一、退烧吃葱

葱常被人闪当做药用，它的辛辣会促使发汗，绿色部分虽然较有营养但就药用而言。是使用白色部分为佳。葱对于发烧、畏寒及感冒初期的症状极为有效，但不适用于发烧且又盗汗口渴的情况。煮成葱汤饮用，效果不错。取两根葱的白色部份切成细细的一段一段，放入锅里，加入一大汤匙的咸酱，倒入适量的水均匀搅拌，直至沸腾，并趁热饮用。

二、退烧吃莲藕汁

新鲜的莲汁对于治疗出血、咳嗽及发烧口喝效果显著。先把莲藕洗净，剥去外皮，用纱布过滤挤汁。若加入梨子汁，效果更好。可将莲藕汁及梨子汁各半掺杂成一杯饮用。

三、退烧吃冬瓜

准备好冬瓜1到2斤，尽可能买哪种淡绿色有白霜的冬瓜，配图是另一种冬瓜品种，这个品种也是有效的，只是个人偏爱淡绿色有白霜的冬瓜。洗干净，去掉中间的籽和囊，外面绿色皮要保留。选一些不带肥肉的全瘦肉，剁碎。瘦肉只是为了口感上的考虑添加的，不加也瘦肉也是可以的，不影疗效。但是加些瘦肉特别好喝，喝着鲜甜的瘦肉汤，就把烧给退了。将切好的冬瓜放入隔水炖盅，瘦肉放在冬瓜上。记住不用加水，冬瓜炖过后就会有足够的水份，关键在于尽可以多的放冬瓜，放满炖盅。选择炖盅的补品模式，没有这个模式的选3H就可以了。炖好后加点盐，将汤水倒出装入奶瓶。

四、退烧吃玉米汁

玉米芯汁液有清热、利尿、退热的作用，在高烧不退时可以做为食疗服用。用新鲜玉米芯150克，然后加水适量清水煎煮三次，过滤后取汁，每天3次，每次服用50毫升，服用2-3天即可退烧。

以上就是退烧食疗方法的有关内容，我相信大家应该有一个比较全面的了解了。发烧期间最重要的是多喝水，因为发烧时，人体容易缺水。多喝水有助于冷却并排出体内的病毒。小心别喝冷水，最好喝开水。