孕妇可以吃东方蜜吗？

怀孕的女人都是喜欢酸甜的水果的，这类的水果可以提升孕妇的食欲，缓解孕期的妊娠反应。现在这个季节走在大街小巷，大家都可以看到小商贩在叫卖东方蜜，你有没有不止一次的吞咽口水呢。那么孕妇可以吃东方蜜吗，让我们来了解一下。

答案是可以的。虽然可以放心的吃东方蜜，但是一定要注意控制量。东方蜜富含维生素B6、钾等多种营养，以及抗氧化剂，很适合孕妇适量食用。

1、提高免疫力

东方蜜含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、这有助于提升孕妇的免疫力，降低孕期被感染和患病的概率。

2、提升食欲、有益消化

东方蜜含有高质量的膳食纤维，有助于提升消化能力、缓解和预防便秘。

3、平衡血压

东方蜜中富含的钾元素，这种元素有利于平衡孕妇血压，降低孕妇患心血管疾病的风险。

4、防止贫血

东方蜜含有丰富的叶酸和铁元素，有助于维持血液中的血红蛋白，防止贫血。同时叶酸还可以提升怀孕概率，和预防胎儿发育畸形。

5、促进孕妇和胎儿健康

东方蜜中的镁元素可以保持孕妇骨骼健康和胎儿骨骼发育，提高骨骼密度，降低孕妇骨质疏松的可能。

6、补充能量

东方蜜含有丰富的天然糖，可以帮助孕妇快速恢复体力。

7、有利于胎儿发育

东方蜜中的维生素A可以帮助促进胎儿视力和细胞发育，对于胎儿健康发育有很好的促进作用。

1、引起过敏

很多人对东方蜜过敏，如果你之前没有吃过，不要看到妖精妈妈的文章说这种水果怎么好，就去买来吃。真的想尝试，建议生完孩子再尝试。

2、引起腹泻

因为东方蜜含有丰富的膳食纤维，吃多了，可能会引起消化不良和腹泻、

3、凝血障碍

如果孕妇本身凝血不是很好，妖精妈妈建议你孕期不要去触碰东方蜜。

4、身体糖分失衡

东方蜜的高糖，很有可能破坏孕妇身体糖平衡，引起妊娠糖尿病。

什么食物都不能说是绝对的好，和绝对不好的，所以孕妇吃东方蜜也是有一定风险的，吃东方蜜要适量。