腿气怎么治疗？

如果人是一棵大树，那么脚就是树的根，人的衰老首先从脚开始，当腿和脚的气血受阻时，腿会感到冷、麻、酸、木。我们脚也是很容易患上一些疾病，如腿气的，那么腿气怎么治疗，接下来我就带大家了解一下相关知识。

一、经常压腿

当发现腿脚不通，先看看是哪里不通，如果是大腿外侧至脚部外侧不通，可能是胆经不通，如果是大腿内侧直至脚大拇指处，很可能是肝经、肾经不通；如果是腿后侧不通，那很可能是膀胱经不通。压腿可以拉长经络，打通气血；压腿可侧压，也可正压。

二、经常拍打腿脚部

当腿脚气血不通时，腿部肯定会感觉酸痛，此时拍打也是一种健身方式；走路、压腿是腿部主动，而拍打则腿部被动；拍打也很简单，将手捏成拳头，轻轻从上而下地拍打腿部，疼的地方要重点拍打，坚持一段时间后，疼痛就会减轻，气血顺畅。

三、闭眼单脚站立

单脚站立，是一种很有名的锻炼方法，它引人体的气血向下引，让气血达到腿部，达到打通经络的作用；有的人认为，这还不简单嘛，不就是站着嘛，但当你亲自试试时，便会发现，闭着眼睛站立时，有的人最多坚持不到10秒钟。

四、跪膝法

跪漆法也是一种引血下行的方法，如果直接闭眼单脚站立，很可能坚持不了几秒钟，那就将气血先引到膝盖处，跪膝法也是比较简单的，找一个软硬适中的地方，跪着膝盖在上面，来回走动，可在床上进行，也可在地上铺个瑜珈垫子进行。

五、瑜珈打通经络

瑜珈的很多方法就是打通全身的气血，包括腿脚部的气血，腿脚不通的人可试着做点瑜珈动作，当然复杂的最好在教练的指导下进行，以防拉伤。

以上就是有关腿气怎么治疗的内容，相信大家已经有所了解了。中医对腿气的研究很多，有很好的认识和治疗，我们要注意保养，最好不要让我们的身体有这些问题，如果有问题，我们需要找中医来治疗。