月经过后补血喝什么煲什么汤最好

痛经吃什麼好？痛经是许多女人的“朋友”，经研讨标明：月经，这是每个女人都是会来的，所以不必感到生疏，那麼月经往后补血喝什么？月经后煲什麼汤最好？接下来，小编为我们精选了一些好汤，我们一同来看看吧！

月经往后补血喝什么

1、红枣桂圆糖水汤

资料：红枣60克、桂圆30克、水1000克、鸡蛋一只

做法：红枣与桂圆肉一起煮，当桂圆绵软的时候，加入鸡蛋，然后用小火焐熟鸡蛋，爱吃糖心蛋则要早点盛出来。

成效：红枣桂圆汤不但补气养心，而且红枣健脾补血，常吃还具有美容美白的作用，各位女性朋友可以尝试。

2、山楂桂枝红糖汤

资料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加入两碗水，然后转到文火，与红糖并煮，煮沸后待晾凉后即可饮用。

成效：具有温经通脉，化淤止痛成效。适用于女子寒性痛经症。

月经事前煲什麼汤？

红糖姜汤资料：红糖50g，姜20g，小枣15g。

做法：将红糖和干枣煎煮半个小时左右，再与姜片公煮5-8分钟。

二、桂圆大枣红豆汤资料：干桂圆30克，大枣50克，红豆180克，清水1500克。

做法：1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用;桂圆去壳留肉备用。

2、先提早泡好红豆，然后将泡好的红豆与大枣入锅，参加清水，上火煮沸。

3、再与桂圆再次沸腾后，转文火煲一个小时左右。

小贴士：等汤稍稍凉了，可以调进半勺蜂蜜一同喝，滋味会更清甜。

三、当归炖蛋资料：整只当归1个，鸡蛋2-3个，红枣10个，桂圆或者是红糖。

做法：1、当归延迟泡发一晚，清洗干净，切成小块。鸡蛋用水煮熟透，去壳，即可饮用。

2、桂圆去壳;红枣清洗干净。

3、全部资料加2碗水后开始炖煮，水开后炖煮3小时左右即可。

月经往后补血喝什么，煲什么汤最好就引见到这里了，赶快来自己动手做吧！