延缓卵巢早衰，这些小症状要重视

　　对于女性朋友来说，我们在生活当中一定要注意养成良好的生活习惯，尤其要注意卵巢衰退的症状，因为卵巢衰退在我们生活当中十分常见，有很多女性朋友甚至出现了卵巢早衰的现象，这对于女性朋友身体伤害是非常大的，但是在早期由于症状不是十分明显，所以容易被人忽略。那么我们不妨来了解一下，到底卵巢衰退的症状主要有哪些？

一 月经周期的改变

　　卵巢衰老的主要症状就是女性月经周期发生变化，这种情况主要发生月经紊乱、月经稀少，除此之外还有很多女性可能会出现不同程度的闭经，如果还没有到达绝经和更年期的年纪，那么就建议女性朋友们一定要引起重视。可以通过增强活血利的方式来延缓衰老的速度，并且可以适当调养经血，避免宫寒的问题产生。

二 雌激素减退

　　有的女性会发现自己突然间衰老很多。卵巢的健康意味着女性外貌有多年轻，这个问题是不能忽视的，所以除了注意面部保养以外，还要注意卵巢保养。当然卵巢衰退功能最常见的就是女性出现乏力症状，这种情况是由于卵巢衰退，而引发的雌激素功能衰退所导致的，一般情况下女性朋友会出现明显的嗜睡、皮肤暗沉或者失眠等睡眠症状。

　　很多人在发现月经紊乱、量少的时候，常觉得这是正常的现象，并不会加以重视，也就导致了很多妇科疾病的发展恶化。要注意的是，对于有生育要求的女性朋友来说，卵巢衰退还会直接影响到我们的生育能力，所以这个问题女性朋友们一定不要忽略。其实卵巢衰退本身是没有明显症状的，但在生活当中我们会发现身体性能受到明显的影响和改变，那么在这些问题上需要及时注意，并且接受检查。

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