小腹疼月经不来怎么办

　　我们都说来月经会让人很痛苦，而不来月经更让人痛苦，对于月经大家都是非常熟悉的，正常的月经呈现出了周期性与规律性，月经出现异常时有可能是身体出现了异常导致的，然而有些女性朋友不但没来月经，还会有小腹部疼痛的症状，那么小腹疼月经不来是怎么办呢?

　　小腹疼月经不来怎么办

　　如果月经迟迟不来并且伴随着有小腹部疼痛的症状时，可以在医生的指导下使用中医进行调理，中医方面主要是通过三个方面来调理的，调理肝脏是为了气血更加的畅通，气机舒畅以及血液畅通，经血就不会在我们的身体里面滞留，还有肾脏的调理，经水是来源于肾脏的，所以说想要解决这个问题，必须要把肾脏保护好，只要是让肾脏活力起来，才能使月经畅通，另外还要对脾脏进行调理，脾胃具有补血的作用，调理脾胃是可以把身体流失的血液补回来，所以说肝、肾以及脾的调理是缺一不可的。

　　另外还要注意调整好自己的饮食，适当的多吃些含有丰富蛋白质以及高纤维的食物，在午饭以及晚饭的时候，可以适当的多吃些肉类、蛋类以及豆制品，这些含有高蛋白质的食物可以使经期身体流失的营养物质得到补充，另外蔬菜与全麦的食物也是很好的选择，丰富的纤维可以提高镁的含量，对于紊乱的月经周期可以起到调节的作用。

　　小腹疼月经不来怎么办呢?在平时生活中很多的女性朋友受到了月经不来并且有小腹部疼痛症状的困扰，引起这种情况发生的原因有很多，但不管是什么原因一定要及时治疗，可在医生的专业指导下使用中医进行调理，并且配合合理的饮食等。

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