子宫肌瘤是常见的妇女疾病,多数为良性肿瘤,但若数量太多或体积过大,恐造成经血过量、经痛、骨盆腔疼痛,甚至导致不孕。中医师表示,很多女性在夏季爱吃冰冷食物,以及工作压力大,都是好发子宫肌瘤的原因,女性平时应做好饮食管理,少吃寒凉食物,经期前后可喝些黑糖红豆汤,或玫瑰麦枣茶温经散寒,预防子宫肌瘤生成。
爱吃冰冷食物痰饮、瘀血易成子宫肌瘤
中医认为吃太多寒凉食物会造成脾胃变得虚寒,体内水分或血液分布与代谢失常,子宫腔体循环变差,长期导致痰湿瘀阻型体质,恐形成“痰饮”与“瘀血”,若痰饮与瘀血没有排除体外,容易在身体里面结成瘤,在子宫处就会导致所谓的“子宫平滑肌瘤”,同时伴随多种代谢性疾病的发生。
冰品和寒凉食物会加速子宫肌瘤体质的生成,寒凉食物多具有清热、泻火和解毒的作用,适合热性体质者食用,但一般体质或虚弱体质的女性最好避免。
拒绝子宫肌瘤生成 不进补含雌激素食物
预防子宫肌瘤生成,饮食需特别注意的是“小心过度进补”,标榜补身美颜美容的雪蛤膏、羊胎盘素、蜂王乳、鸡皮及动物内脏等食物,最容易残留大量动物性雌激素,摄取过量易诱发子宫病变。即使是桂圆红枣茶,无论患有子宫肌瘤或虚寒体质的人,都要适量而止,夏天每周以1杯为限,冬天最多每周2至3杯。
此外,富含植物性雌激素的食物如豆浆,含有大量的大豆异黄酮,也会促进肌瘤生成,成人一天饮用不要超过500cc,一个星期喝2到3次就好,喝过量恐诱发子宫肌瘤生长。
如何改善子宫虚寒环境以预防肌瘤?虚寒体质的女性,在月经来时或前后,可吃一些黑糖红豆汤当饭后甜点,黑糖活血、红豆补血,可温经散寒,让经血顺利排出并减少肌瘤产生,但容易胀气的人,红豆食用量应减少。此外,喝些老姜煮的姜茶,也有类似的效果。
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近年来,女性子宫肌瘤的发病率越来越高。近年来,体检发现女性子宫肌瘤检出率已经超过50%。究竟是什么原因导致了子宫肌瘤的高发?女性患子宫肌瘤的罪魁祸首是饮食吗?为揭开真相,39健康网妇科频道请来了暨南大学附属第一医院(广州华侨医院)妇科主任罗新教授为大家解惑。
擅长领域:擅长妇科炎症、生殖内分泌、不孕不育、宫颈疾病及妇科肿瘤的诊断和治疗,尤其擅长输卵管堵塞、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、宫颈癌前病变等妇科疑难杂症的诊治,宫腹腔镜手术技艺精湛。
擅长领域:擅长妇科常见疾病诊治,对于各类妇科常见病、多发病及复杂疑难病症的微创伤诊断与治疗,具有丰富的临床经验。熟练掌握腹腔镜、宫腔镜手术技能,熟练应用腹腔镜、宫腔镜、开腹及阴式手术对异常子宫出血、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、不孕不育、生殖道畸形、宫腔粘连、宫腔内异物、胚物残留、宫内环嵌顿以及盆腔器官脱垂性疾病进行手术治疗。擅长早期子宫内膜癌、子宫颈癌、卵巢癌的腹腔镜治疗。
擅长领域:宫颈病变。子宫肌瘤。卵巢肿瘤。子宫内膜异位症。 月经病。孕前咨询。高危妊娠孕期检查。月经不调紊乱。多囊卵巢综合症。宫腔占位,子宫内膜增生及不典型增生。女性不育症。Cervical lesions; uterine fibroids; ovarian tumor; endometriosis; menstrual illnesses; pre-pregnancy counseling; high-risk pregnancy tests; menstrual disorder; polycystic ovary syndrome; uterine tumors; endometrial hyperplasia and atypical hyperplasia; female infertility.