孕妈妈如何保护牙齿？

孕妈咪应该如何护牙呢?

1、坚持每日两次有效刷牙。

有证据表明，如果能完全保持口腔卫生，牙龈炎症将很难产生。对于容易生产蛀牙的孕妇，可以适当用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

2、使用无糖口香糖清洁牙齿，如木糖醇口香糖。

木糖醇不含蔗糖，因此不会引起蛀牙。口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用，如果能在餐后和睡觉前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分钟，可以使蛀牙的发生率减少70%左右。

3、做好定期口腔检查。

孕期里口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现、早治疗，使病灶限于小范围。

4、增加营养摄入，保持营养平衡。

怀孕期间增加摄入营养素，不仅可以起到保护母亲的作用，使肌体组织对损伤的修复能力增强，对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。

因此，提醒所有准妈妈们，孕期要及时做口腔检查，如果发现有问题要及早治疗处理。更希望您在准备怀孕之前，即作口腔检查，准备好一口“好牙”来迎接宝宝。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。