常喝4杯茶预防卵巢癌

有研究发现，长期有饮茶习惯的女性，在患卵巢癌的比例上明显降低。茶类中含有茶多酚，可以帮助清除体内自由基，并抑制癌细胞增生。

卵巢癌为女性常见的癌症疾病，特别是以年龄达35岁以上的中年女性为高风险群，多项研究都针对卵巢癌的成因与可能的预防方法做过诸多研究，有研究结果证实，女性如果有天天喝茶的习惯，对于预防卵巢癌具有正面功效。　

茶多酚消除自由基，抗癌好帮手

研究人员指出，茶类中的多酚类，被认为是影响癌症罹患机率的关键。多酚类可以帮助清除体内自由基，对癌细胞有抑制作用，且还能帮助抗氧化、防衰老。而在健康女性组别中，有40%的人每天喝4杯以上的茶饮，另一组仅22%的人喝4杯以上;显示茶饮的饮用份量也会影响到防癌功效高低。

除此之外，研究人员提醒民众，喝茶防癌需要长时间累积才能显现其功效，如果三分钟热度只喝一两周，基本上是达不到防癌效果的。研究对象中，健康女性组别，平均都有22.7年的喝茶习惯，而罹癌组别则是18.3年。且因为造成卵巢癌的因素还可能包括环境、基因、荷尔蒙和生活型态等，仍须再做更进一步的研究，喝茶仅能当作影响机率的其中一个小变因。

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