孕吐是早孕反应的一种常见症状,精神过度紧张和神经系统功能不稳定的妇女,反应一般较重,甚至可发生剧烈而持续性的呕吐,进而表现为全身困倦无力,消瘦、脱水、少尿甚至酸中等危重病症,对母子健康影响很大,应及时请医生治疗。轻度的孕吐反应,一般在妊娠三个月左右即会自然消失,怀孕最初三个月,是受精卵分化最旺盛,胎儿各种器官形成的关键时刻,因此,孕吐的饮食调理十分重要,应注意调节饮食。
少吃多餐
孕妇的进食方法以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,此时可吃些体积小含水分少的食物如饼干、巧克力等。要鼓励孕妇进食,进食后万一呕吐,可做做深呼吸动作,或听听音乐、散散步,再继续进食。晚上反应较轻时,食量宜增加,食物要多样化,必要时睡前可适量加餐。
多吃苹果
孕吐较重时的饮食应以富于营养,清淡可口,容易消化为原则,所吃食物先简单后多样化,尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。
据观察,孕吐吃苹果,一方面可补充水分,维生素和必需的矿物质,同时又可调节水及电解质平衡,因此孕妇可多吃苹果。 多喝水 孕妇在发生妊娠呕吐时应多喝些水,可以降低“外来毒素”的浓度,促使它们从尿液中排出,同时还可以避免孕妇因剧烈呕吐而导致身体脱水,水还可帮助孕妇身体代谢,降低血液中荷尔蒙和黄体激素的浓度,以减低身体的不适。所以,多喝水是缓解妊娠呕吐的一项简便有效的方法。
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擅长领域:器质性精神障碍(如心、脑血管疾病所致精神障碍、各种原因引起的脑萎缩、癫痫所致精神障碍等)、失眠等睡眠障碍、进食障碍(贪食症、厌食症、神经性呕吐)、以及精神活性物质(包括酒、安眠药成瘾、兴奋剂等依赖)所致精神障碍以及神经症(焦虑症、恐怖症、强迫症、躯体形式障碍、神经衰弱等)的诊治。对精神分裂症、抑郁症、躁狂症、习惯与冲动障碍(包括病理性赌博等)儿童和少年期厌学、情绪障碍、各种心理发育障碍也有深入的研究和丰富的治疗经验。
擅长领域:感染性疾病的诊断治疗,肝病研究,幽门螺杆菌感染的研究,以及腹泻病(急性、迁延性慢性腹泻病),腹痛(包括食管炎、急慢性胃炎,十二指肠球炎、消化性溃疡以及其他原因引起的腹痛),呕吐(再发性呕吐、胃食管反流、十二指肠胃反流、胃扭转等);腹胀;营养性疾病;胰腺炎(急性、慢性),便秘,急性中毒,炎症性肠病等治疗,胃镜检查和治疗方面有多年经验。
擅长领域:胃癌、肠癌、肝癌、胰腺癌、肺癌、乳腺癌、恶性淋巴瘤、多发性骨髓瘤、卵巢癌、头颈部肿瘤、骨肿瘤等的化疗、生物免疫治疗、靶向治疗和中医中药治疗;晚期癌症病人的对症支持治疗、癌性贫血的治疗、恶性肿瘤骨转移、肝转移、胸腹膜转移导致的胸腹腔积液的诊断和治疗;化疗导致的恶心、呕吐及肿瘤性疼痛的治疗,;老年肿瘤患者的个体化抗肿瘤治疗等;各种肿瘤内科疾病的新辅助化疗;术后辅助化疗及多学科综合治疗;主张温馨化疗;消化道肿瘤早期诊断