别让胎儿感觉太紧张！

俗话说七月的天气女人的脾气，其实女人的情绪比天气还阴晴不定，到了孕期更是了不得，前一刻还好好的，突然就会又哭又闹，赌气摔东西离家出走的都有。不少准爸爸戏称这是“激素在捣乱”，只要忍过这一时，就能风平浪静了。但无论是孕妈妈本人还是准爸爸、家人，都应该积极营造良好的氛围，让孕妈妈保持良好的心情。

“因为妈妈的情绪会传染给胎儿，对孩子的心理发育造成深远影响。”妇产科专家指出，胎儿到6个月以后能听到声音，并能在妈妈肚子里做出各种反应，如胎动增加、心跳加快等。这是因为胎儿与母亲血脉相连，能够体会妈妈的心情。当母亲心情愉快时，胎儿也会在母体里感受到这份愉悦，它可能会微笑、吃手指、掏耳朵，在羊水里自得其乐。但如果母亲受到强烈的精神刺激、惊吓、忧郁、悲痛时，胎儿也可能感觉到害怕。由于母亲的种种激烈情绪反应，在胎儿身上会产生积累效应，使他们最终变成一种性格怪异的孩子。

　　如果遇到情绪不稳定，应当积极应对，下面介绍几个孕期情绪的应对对策：

（1）理解怀孕生子是女性经历的正常人生阶段，并接受早孕反应和身体不适。

（2） 胃口与心情有关，孕妇营养的搭配应该均衡，每天的食物种类要多样化，有利于改善食欲。

（3） 可以多听音乐，舒缓轻柔的音乐，往往给人一种身临意境之中的感觉和享受。还可以改善家居环境，装饰美化房间，或找一些有兴趣的事情来做，转移注意力。

（4） 当自己有不良情绪时，要向老公、家人、医生或朋友倾诉。倾诉本身就是一种减压方式，让心情逐渐开朗。

（5）准爸爸的理解、包容、关爱非常重要。你的伴侣处在一个生理特殊期，你要告诉她，你有多爱她，她是多么的好，像是上天派给你的使者。只要你坚持做到这一点，她的情绪波动在一段时间后会恢复的。

（6）孕妇要学会自我调适，喜怒哀乐都不过分。遇到不尽如人意的事时，不要自怨自艾、怨天尤人。对家人要善解人意、心存宽容和谅解，协调好家庭关系，好心情源于好的家庭氛围。

　　为了宝宝的心理健康，孕妇应尽量保持良好的情绪，这有赖于充分的孕前准备，也和积极学习孕育知识、家人的关心爱护分不开。

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