●运动太少
不是每个女人都会有运动的念头，往往是想减肥了就运动，瘦下来了就不动，这样可是不行的。适量运动能促使全身血液循环加速，使机体活动张弛适度，从而润滑皮肤，还能让机体更强壮、更具柔韧性。每天坚持30分钟，让运动成为生活的一部分，远离早衰。
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●运动太少
不是每个女人都会有运动的念头，往往是想减肥了就运动，瘦下来了就不动，这样可是不行的。适量运动能促使全身血液循环加速，使机体活动张弛适度，从而润滑皮肤，还能让机体更强壮、更具柔韧性。每天坚持30分钟，让运动成为生活的一部分，远离早衰。
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方小玲副主任医师
黄山市徽州区妇幼保健院 妇产科
一直在一线从事妇产科工作
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