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乳腺癌最爱3类女性 每月乳房自检怎么做?

2015-05-3139健康网叶曦
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核心提示:随着国人饮食习惯的西化,生活压力飙升,乳房疾病发病率连年上升,乳腺癌更是呈爆发式增长。专家指出,乳腺癌“偏爱”女强人、生活不规律、不懂乳腺保健的女性,这三类人最好定期筛查乳腺癌,每月做一次乳房自检,及早发现乳房异常。

  随着国人饮食习惯的西化,生活压力飙升,乳房疾病发病率连年上升,乳腺癌更是呈爆发式增长。专家指出,乳腺癌“偏爱”女强人、生活不规律、不懂乳腺保健的女性,这三类人最好定期筛查乳腺癌,每月做一次乳房自检,及早发现乳房异常。

  

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  乳腺癌最爱的三类女性

  1. 压力山大的女强人。现代社会,年轻有为的女强人们要比其他女性付出更多的时间和努力,才能保证工作独立的同时也兼顾家庭,所以每天高度紧绷,精神状态就像一条拉紧的皮筋。乳腺专家指出,精神压力对女性乳腺健康的影响最大,长期处于紧张、焦虑的状态对乳腺健康有害无利。

  2. 作息、饮食、运动各方面都不规律。许多上班族即使号称“朝九晚五”,加班、晚睡、熬夜还是“戒不掉”,吃饭更是有一顿没一顿,饿一顿饱一顿,十分任性。加上久坐不动,没有良好的运动习惯,乳腺实在“伤不起”。

  3. 不懂乳腺保健。由于工作忙碌,又缺乏相关的医学知识,许多女性对自己的乳腺健康并不太了解,别说每月自检、每年体检,就连乳房出现早期症状也难以察觉,等症状严重时才发现为时已晚。

  每月乳房自检怎么做?

  乳房自检,最好每月做一次,月经结束7天后自检比较适宜。自检时,对照镜子并拢手指轻轻触按乳房,检查乳房的大小、尺寸、形状、乳头有无发生变化,可以排查部分乳腺疾病。

  如果自检时摸到乳房有肿块,也不必慌张,可能是正常的韧带、腺体、脂肪团。若摸到下面几种肿块,则要引起重视,最好及时到乳腺科请专业医生鉴别。

  1. 周期性乳房胀痛,摸到多发性、结节样的肿块,有时乳头会溢液,可能是乳房囊性增生病。据了解,单纯性的囊性增生病很少恶变,但若伴有上皮不典型增生,恶变的可能较大,属于癌前期病变,应每隔3个月复查一次。

  2.肿块可推动,挤压有血性溢液,可能是乳管内乳头状瘤。乳管内乳头状瘤的肿块多在乳头附近,樱桃般大小,质地软,可以被推动,轻轻挤压肿块可见乳头有鲜红色或暗红色的血性液体流出。乳管内乳头状瘤属良性,但6%~8%的病例可发生恶变。

  3.不痛的肿块,乳房皮肤出现小凹陷,小心是乳腺癌。“橘皮样”改变,即乳房皮肤出现小凹陷,像小酒窝一样,是乳腺癌的典型症状。乳腺癌引起的肿块没有明显痛感,表面坚硬,疙疙瘩瘩,边界不清,而且生长速度很快。

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