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女孩痛经未让座 痛经有多痛?

2015-04-1439健康网
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核心提示:“大姨妈”让女性朋友又爱又恨,更可怕的是,大姨妈往往不会独自驾临,往往带着疼痛和烦躁一起来折磨你。痛经到底有多痛?

  近日,据相关媒体报道,浙江宁波一女学生放学坐公交车回家,因生理期不适未能给几个老人让座而被骂哭。事后该女生发帖问道:“我姨妈痛不让座错了吗?我要怎么办?”对于该事件的讨论,网上炸开了锅,“姨妈痛”到底该不该让座?说到这里,那么问题来了:“姨妈痛”到底有多痛?

  痛经到底有多痛?

  妹子们不管平时有多么“女汉子”,每个月总有那么几天你疼的死去活来。“大姨妈”让女性朋友又爱又恨,更可怕的是,大姨妈往往不会独自驾临,往往带着疼痛和烦躁一起来折磨你。然而很多男人仍无法理解女人“姨妈痛”期间的歇斯底里。痛经到底有多痛?这是网友给出的答案。

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  看到网友回复,是不是特别有画面感?实际上每个人都是不同的,这不仅因为疼痛本身,也是因为疼痛体验与感受因人而异,每个人对疼痛的敏感程度也不同。目前测量疼痛的金标准,依然是病人对所经历疼痛的表达。而根据疼痛程度,痛经一般分为3度。

  轻度:小腹疼痛明显,伴腰部酸痛,但能坚持工作,无全身症状。

  中度:小腹疼痛难忍,伴腰部酸痛、恶心呕吐,用止痛措施能使疼痛暂缓。

  重度:小腹疼痛难忍,严重影响工作学习和日常生活,必须卧床休息,患者常会有腰部酸痛、冷汗淋漓、呕吐腹泻或肛门坠胀等症状,采用止痛措施无明显缓解。

  痛经怎么缓解

  不久前,山西拟规定女职工痛经可带薪休假,这一消息让广大女性为之欢呼。痛经假是针对女性生理期特设的一种假期,女性在生理期的可根据自身的身体情况可申请带薪假期。不管各大城市是否有这样的福利,女生还是要解决根本的问题:痛经怎么缓解?以下是缓解痛经的办法,总有一款适合你!

  1.保暖

  许多痛经症状是由于寒冷引起的,在经期就需要格外注重腹部、腿部、足部的保暖。也可通过喝热水、喝红糖水等方法加热身体,能扩张血管、加快血流,进而减轻疼痛。

  2.按摩

  很多女生都有这个习惯:大姨妈来时用热水袋敷在腹部或者贴上暖宝宝,这样确实能减轻痛经。保持体温能明显减轻痛经痛感。就会感觉疼痛少一些。这种体制属于虚寒,平时可适当按压“三阴交”和“太冲”这两个有利于活血行气的穴位:其中“三阴交”位于小腿内侧,足内踝上缘三指宽的位置;而“太冲”则位于足部的背侧,大拇指与第二个脚趾的中间。出现痛经或小腹疼痛时,按摩此两穴可有助缓解症状。

  3.饮食

  均衡饮食,比如少吃过甜或过咸的食物,多吃蔬菜、水果、鸡肉鱼肉。临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦。另外,香蕉中富含维生素B6,稳定情绪,而且能减轻腹部疼痛感,痛经感觉不适可以多吃一些香蕉。

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