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过度减肥也会导致卵巢早衰

2015-01-29生命时报魏丽惠
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核心提示:遗传因素、月经初潮的年龄、首孕年龄,均与闭经年龄有一定关系。滥用紧急避孕药的也会影响卵巢正常功能。此外,不良生活方式,如熬夜、过度减肥、饮食习惯不好、偏食、喝酒等,摄入太多高脂高糖、低蛋白低纤维的快餐,肥胖等都会在一定程度上影响女性卵巢的生理功能。过度减肥,发生厌食症也可以影响卵巢功能,导致卵巢早衰。

  卵巢对女性具有特殊的意义,它是女性最重要的性腺器官之一,掌管着女性的生理发育、月经和妊娠。它所分泌的雌激素是女性的“青春之源”,在维持女性性征、身体代谢发育等方面发挥重要作用。近几年来,由于生活环境污染、病毒感染严重等多种因素,卵巢功能提前衰退的患者在临床中越来越多。

  正常女性的绝经期一般在52岁左右。卵巢早衰是指女性在40岁前发生闭经,出现卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平,并随之出现更年期症状。

  卵巢早衰可由多种因素引起。最常见的病因是自身免疫疾病,如阿狄森氏病,甲状腺炎、紫癜、红斑狼疮重症肌无力等。其次有遗传因素,包括染色体异常等。其他疾病因素,如感染,久治不愈的重症结核等也会引起卵巢早衰。癌症患者经过放疗、化疗后,卵巢功能同样会受到影响。

  遗传因素、月经初潮的年龄、首孕年龄,均与闭经年龄有一定关系。滥用紧急避孕药的也会影响卵巢正常功能。此外,不良生活方式,如熬夜、过度减肥、饮食习惯不好、偏食、喝酒等,摄入太多高脂高糖、低蛋白低纤维的快餐,肥胖等都会在一定程度上影响女性卵巢的生理功能。过度减肥,发生厌食症也可以影响卵巢功能,导致卵巢早衰。

  卵巢早衰,会造成女性雌激素下降,伴随绝经、卵巢功能衰退,进而引发健康问题。卵巢早衰的患者会出现潮热、出汗,卵巢萎缩、阴道干燥、性欲下降等;出现精神焦虑、紧张、抑郁,心情烦躁易怒,失眠多梦,头晕耳鸣等。闭经后出现便秘、宿便,皱纹增多,皮肤粗糙等。卵巢早衰还会导致女性患心血管病的风险升高。过早绝经还会引起骨质疏松,易发生骨折、骨痛、驼背、身高变矮等。

  女性一旦上了年纪,就要特别注意保护自己,养成如下几个好习惯可保养好卵巢,避免早衰。平时经常食用富含植物性雌激素的食品,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、洋葱等;用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝,是格外安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持;不宜经常熬夜,在肩负着巨大压力的同时,要学会劳逸结合,放松身心;加强锻炼,瑜伽、游泳及健走是释放身心压力、保养卵巢的重要方式;每天服用维生素E胶囊,维生素E不但能增强卵巢功能,还具有抗衰老的效用。

  防治卵巢早衰的关键是早发现、早治疗。作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害,一旦发现自己月经量减少或突然停经,要及时去看医生,切不可拖延。一般来说,如果连续3个月不来月经,就必须到医院就诊,否则可能造成卵巢萎缩。有的患者在减轻工作压力,并适度调整工作状态后,可以自动恢复;而有的患者必须通过激素治疗才能恢复健康。

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