清洁私处别陷入这些误区

　　不少女性认为防止阴道炎必须勤奋清洗阴道，而且还要要用各种所谓灭菌洗剂。其实，很多女性频繁冲洗阴道反而抑制了有益菌群的生长，导致致病菌肆虐，结果“作茧自缚”。实际上，正常情况下，若无不适症状或者炎症，只需每晚用清水清洗外阴即可。

　　私处清洁别陷入这些误区

　　1.阴部洗得越勤越好

　　女性的阴部易潮湿闷热，是很多人感觉到不舒适，而阴部粘膜确实也会存留便液，需要经常清洁，但并不是洗得越勤越好。过度的清洁会破坏粘膜表面的保护膜，使其变得干燥不适，乃至瘙痒。

　　2.有白带一定要清洗干净

　　正常的白带是女性生殖系统健康的信号之一，并非不干净的代表。过度的清洗反而会带入致病细菌，使得白带增多甚至引起妇科炎症。而阴道灌注则容易改变阴道正常PH值，使菌群失调，增加患病的机会。

　　3.经后狠做阴道清洁

　　月经干净后三天内，是阴道最容易感染和最需要深度护理以及清洁的时候，护理得当，可令女性整个生理周期都安枕无忧。

　　注意！私处清洁应该这样做

　　正常情况下尽量少用阴道清洗液，只要用清水冲洗就行，也不要进行阴道内清洗，否则会带来麻烦。私处清洁每天做1次即可，用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。

　　私处清洁顺序：

　　1.在清洗外阴前要洗干净手，用手轻柔地清洗外阴，减少对皮肤的摩擦刺激，不要用湿布擦洗。

　　2.清洗外阴时也有先后顺序——先从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。这样可以防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口。

　　3.清洗完外阴后再排尿，可以使细菌被尿液冲出体外。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。