痛经几乎是所有女人一身都要经历很多次的痛苦,到底如何才能缓解痛经带来的痛感呢?常常有人会推荐红糖水,但似乎没有听医生说过可不可以。究竟痛经期能喝红糖水吗?
红糖保留了较多的维生素和矿物质,比起白糖营养价值更高,且拥有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤等作用。不少长辈会建议痛经的人,将红糖冲温水来补充经期确实的营养和缓解痛经。其实在红糖水里加少许姜片,熬煮几分钟后服用,有驱寒的效果对经期的胀痛有一定的疗效。
但,如果你是火热体质的女性,那么就不建议喝红糖水来缓解痛经。红糖本身属于热性食物,只会导致体热者虚火更旺,出血状况也会加剧。建议此时吃一些酸味的食物,这样才能缓解痛经。
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最近,一项研究结果为“补充维生素D对健康人的骨密度没有任何影响,因此服用维生素D补充剂并不能降低人们骨质疏松症的发生率”刊登在著名杂志《柳叶刀》上,一些患者因此质疑维生素D对骨质疏松防治的作用。那么骨质疏松的预防和治疗,还要不要服用维生素D?39健康网就此咨询了广东省人民医院骨质疏松防治中心吴文主任。
擅长领域:擅长中西医结合诊治复发性流产、先兆流产、异位妊娠、月经不调、闭经、女性不孕,多囊卵巢综合症、各种妇科炎症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢囊肿。
擅长领域:顽固性颈、肩、腰、腿痛,偏头痛,眩晕,颈椎病,肩周炎,网球肘,腰肌劳损,腰椎间盘突出症,坐骨神经痛,膝关节骨性关节炎,足跟痛,腱鞘炎,腕管综合症,面瘫、带状疱疹遗留神经痛;强直性脊柱炎、股骨头坏死;痛经久治不愈者、乳腺增生久治不愈者以及部分脊柱源性内科病。
擅长领域:儿科:治疗小儿发热,咳嗽,麻疹,水痘,泄泻,厌食,汗证,遗尿,乙肝,小儿睾丸鞘膜积液,小儿多动症、小儿抽动症等病症。 妇科:月经不调;痛经闭经;白带;忙性盆腔炎;乳腺炎;乳腺小叶增生症;不孕;面部色素黄褐斑。 男科:急、慢性前列腺炎;前列腺增生、肥大;阳痿;早泄;不育。 内科:乙肝(大、小三阳);胃病;红白痢;风湿病;高血压;尿路结石;鼻炎(过敏性鼻炎,鼻窦炎);急性扁桃体炎;慢性咽喉炎;暗疮;尿道炎;性病;失眠。