女性补充雌激素 该补就要补

　　雌激素被誉为女人的青春不老药。但补晚了，就可能因为身体已经患有的一些疾病不能再使用雌激素了。

　　快：该补就要及时补

　　北京朝阳医院妇产科主任医师李媛教授建议，体内雌激素缺乏时就应该补。如果雌激素长期处于低水平，容易给女性带来不可逆转的骨质疏松，一些老年性疾病随之而来，包括老年痴呆症、脂代谢异常造成的心脑血管疾病，像大家所熟知的冠心病、脑血栓等。但是因为雌激素本身也会造成一些疾病的激发，例如血栓、雌激素依赖性疾病，尤其是一些乳腺或子宫的肿瘤等。如果补充雌激素时机过晚，身体已经发生了一些老年性变化，如血脂代谢异常已经造成了血管粥样硬化，因为雌激素本身也可能造成血栓等并发症，此时就不宜再补充雌激素了。因此说，要补充雌激素要趁早！

　　缺不缺雌激素，一定要靠抽血化验来查。李教授提醒，不要以为月经量少了，月经周期变长了，更年期到了就是缺雌激素了。很有可能，此时只是卵巢功能在走下坡路，而雌二醇和促卵泡素的水平并没有异常。建议女性在出现更年期症状后，到妇产科做一个抽血化验检查，客观地了解一下体内是否真正缺乏雌激素，尔后决定是否补雌激素。

　　慢：谨慎决择避风险

　　不少女性有补激素的担忧，怕诱发妇科肿瘤，增加静脉血栓风险等。李教授称，只要合理补充，就能最大限度避免可能产生的副作用。当然，已经有肿瘤、血栓相关疾病的更年期女性更应慎补，建议在医生指导下权衡利弊后再做决策。

　　此外，补激素的同时还应补钙。因为雌激素对钙的影响是双向的，一方面会促使骨骼里的骨质迅速地往外释放，另一方面，又有助于促进身体对钙的吸收。所以，两者同时补充，可以一举两得，既避免雌激素的负效应，又发挥它的正效应。

　　专家还建议，更年期女性适当多吃黄豆、葛根等富含大豆异黄酮（一种天然雌激素）的食物，也有助于永葆青春。但是对于市售的大豆异黄酮还是要持慎重的态度，如果服用，需要定期到医院检查。

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