白带增多有异味 或因吃太多寒凉食物

　　天热消暑可别贪吃冰淇淋！1名女大学生曾有中医治疗经痛的病史，近来天气转热，跟随潮流天天吃2支冰淇淋，造成脾胃运化功能受损，白带增加，私密处飘散腥臭味且有搔痒症状，还好经中医师处方健脾去湿的药物，才摆脱护垫和分泌物多的困扰。

　　夏季白带分泌多　这样吃问题多

　　彰化基督教医院中医部主治医师李佳颖表示，除了病菌感染会造成阴道分泌物和白带增多以外，经常摄取属性寒凉的食物，例如冰淇淋、刨冰、西瓜、凤梨、水梨、西红柿，或用大黄瓜等瓜类烹煮的料理和汤品，都会损及脾胃功能和阳气，导致白带和分泌物增生。

　　中医称白带为“带下”，若主管体内水分和分泌物运化代谢的脾胃功能失调，身体就会排湿不畅，就容易导致白带变多，而女性朋友若太常吃冰品或寒凉食物消暑，不仅会降低脾胃运化的功能，也会减损体内的“肾阳”，阳气虚弱更不利于水分代谢，体内累积太多湿气和水分，更会加重白带的问题，且肺部也会有生痰的情况。

　　夏天调理阳气　健脾茶饮去除白带

　　夏季是最适合调理阳气的季节，李佳颖中医师提醒，即使天气再闷热，女性朋友也不宜食用太多寒凉食物消暑，以免白带和阴道分泌物来扰乱私密处的健康。若平常偶有白带偏多的情况，除了咨询合格中医师处方适合个人体质的中药之外，平常也可多摄取五谷杂粮和山药等食物，帮助补气、健脾、排湿。

　　除此之外，女性朋友也可视生理期的症状表现，适度饮用以下的健脾茶饮，促进脾胃功能正常，预防或缓解白带的症状。

　　【党蔘红枣补气茶】

　　材料：党蔘1钱、红枣1钱、水。

　　作法：将上述中药材加水熬煮至药效充分释出的500c.c.茶饮，放温即可饮用。

　　说明：此茶饮具有健脾、补气的作用，无论是否在生理期间都能饮用，每天在白天喝一杯，有助于改善白带，且能提振精神，特别适合生理期感觉精神不济的女性。

　　【茯苓红枣利水茶】

　　材料：茯苓1钱、红枣1钱、水。

　　作法：将上述中药材加水熬煮至药效充分释出的500c.c.茶饮，放温即可饮用。

　　说明：茯苓带有淡淡的中药味，不见得每个人都能接受，但其具有利水、排湿的效果，特别适合生理期容易水肿、分泌物多的女性。此茶饮和党蔘红枣补气茶一样，一年四季都能喝，不分生理期与否，但每天饮用应以一杯为限。

　　【健康小叮咛】：

　　若女性在生理期同时有精神不济、水肿或分泌物增多的困扰，可综合上述茶饮药材，取党蔘1钱、茯苓1钱和红枣1钱，加水煮成800c.c.茶饮，温温地喝，可一并改善上述症状。

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