女人宫寒体质当然不是什么理想的体质,会有痛经、月经不调、身体怕冷等不良症状,缓解自身不适,应及时采取调理治疗措施。宫寒吃什么好呢?中医来帮你。
一、当归性温,女人最佳的调理滋补品。
女人属阴,宫寒体质因此也是非常常见的一大症状,一到冬天就有许多女人们感觉非常难熬,因为她们一天到晚都有手脚冰凉的不适感,恨不得成天抱着热水袋来助暖。而到了每月的生理期更是有苦难言,痛经、月经不调困扰着她们……
对于这种情况,中医建议女人平时可以适当的食用当归来调养身体。当归具有治疗宫寒的功效,帮助女人恢复健康体质,让女人不再害怕生理期。
二、冬天食用阿胶来滋补身体,宫寒体质人群最适宜。
阿胶是非常适合女人在冬天食用的一款滋补佳品,特别是宫寒体质的女人,每天一小匙阿胶,让女人气色红润、身体平衡,冬季手脚冰凉和月经不调等不良症状都会得以有效治疗。
治疗宫寒,最好将阿胶搭配红枣、枸杞和黑芝麻一起食用,养生效果更佳,让女人由内而外散发出一股健康红润的气色。
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擅长领域:宫颈病变。子宫肌瘤。卵巢肿瘤。子宫内膜异位症。 月经病。孕前咨询。高危妊娠孕期检查。月经不调紊乱。多囊卵巢综合症。宫腔占位,子宫内膜增生及不典型增生。女性不育症。Cervical lesions; uterine fibroids; ovarian tumor; endometriosis; menstrual illnesses; pre-pregnancy counseling; high-risk pregnancy tests; menstrual disorder; polycystic ovary syndrome; uterine tumors; endometrial hyperplasia and atypical hyperplasia; female infertility.
擅长领域:主持了自然科学基金、教育部博士点专项科研基金、中医药管理局科研基金、北京市自然科学基金、首都医学发展基金和北京中医药大学科研基金等20余项课题。曾获中华中医药学会科学技术进步二等奖2项,发表专业论文80余篇,SCI发表12篇。已培养研究生50名、硕士生22名、博士生27名、博士后1名、师承弟子11名。
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