子宫内膜异位的症状就是下腹没有原因的疼痛数日。肠子蠕动及行房时,你的下腹就会疼痛。尤其是月经的前两天,强烈的痉挛使你痛得在床上打滚,这就是子宫内膜异位。医生会尝试用各种医疗方法来控制你的子宫内膜异位。这里也提供一些可以帮助自己减轻不适的方法。
家庭治疗措施
1、多吃含有n—3脂肪酸的鱼
秋刀鱼、一些深海鱼类含有11-3脂肪酸,这种物质能抑制前列腺素的制造,是天然的抗前列腺素良药,多吃有益。
2、热敷及多喝热饮
躺在床上休息,用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部,可以为子宫内膜异位的妇女减轻不适。或者可以多喝热饮。
3、使用冷敷
如果热敷无效,你可以改用冷敷,直接将冰袋置于下腹部位,也许管用。
4、运动以缓解疼痛
运动减少雌激素的含量,可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡,这是天然的止痛剂。采取温和的运动,例如走路,因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。
5、减少咖啡因摄取量
汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎会加重某些妇女的疼痛,建议妇女避免咖啡因。
6、指压疗法
你可以用指压法缓解疼痛,有两处穴位,一是位于腿内侧约脚踝骨上方5厘米左右处,另一处是拇指与食指所形成“v”字形的底部。要注意尽量用力压才可以起到效果。
7、补充营养素
① 维生素
协助荷尔蒙平衡,加强免疫力。豆类中含有大量的维生素E。
②维生素B群及泛酸(B5)
每天3次,各100毫克。能够促进血球的制造及荷尔蒙平衡。
③维生素C和生物类黄酮
每天3次,各2000毫克,帮助组织复原。
④钙箝合剂及镁
1500毫克和1000毫克,睡前服用。提供矿物质。
8、天然药草
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擅长领域:妇科:擅长治疗月经病、带下病、子宫内膜异位症、围绝经期综合症等疾病;近二十余年致力于治疗不孕不育,运用中医辨证的优势,独自建树了一套方法,每年为近两百个家庭送去福音;在母儿ABO血型不合溶血病、妊娠期亚临床型甲减的治疗上更有独到见解,成果显著,被广大患者誉称为“送子观音”。儿科:在治疗小儿高热不退,久咳,久喘、肺炎、积食、疳积,慢脾风,肠虫症等方面疗效显著。内科:常见病、疑难杂证均有良好的治疗经验。
擅长领域:卵巢癌、宫颈癌、子宫体癌等妇科肿瘤,尤其是利用手术、放疗、化疗和生物治疗手段对晚期妇癌的综合治疗。
擅长领域:主持了自然科学基金、教育部博士点专项科研基金、中医药管理局科研基金、北京市自然科学基金、首都医学发展基金和北京中医药大学科研基金等20余项课题。曾获中华中医药学会科学技术进步二等奖2项,发表专业论文80余篇,SCI发表12篇。已培养研究生50名、硕士生22名、博士生27名、博士后1名、师承弟子11名。