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经期不适合运动是误传 经期10个不靠谱传言别轻信

2013-09-23健康女性
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核心提示:痛经吃点巧克力,喝杯热水,用热水袋敷一下,实在不行就吃止痛药!其实,这些传言中的治痛经方法并不一定管用,痛经最好看看医生,排除疾病气质性病变的可能。此外,还有一些关于月经的传闻也未必是真的。

  作为每月都会如约而至的亲密朋友,月经总是或多或少带给我们一些烦恼,其中有关它的误传也会直接影响我们的生活。

  传言一:生理期不固定,就不正常。其实,正常月经包括3个要素:周期21—35天;经期2—7天;血量30—50毫升。只要月经在上述范围内,就是正常的。

  传言二:吃甜食能治疗痛经。这种说法没有科学依据,吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重不适。

  传言三:结婚后,痛经就会自然消失。国外文献报道,怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符,其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。

  传言四:经期性爱激发女性活力。性生活只会加剧盆腔充血和痛经,且经期子宫内膜脱落,此时性生活易感染生殖系统疾病。

  传言五:生理期3天就完事,影响当妈妈。通常只要在2—7天内,都属正常。只要月经周期正常,单纯的月经量少不影响怀孕。

  传言六:母女经期感受相似。月经初潮的年龄可能遗传,但痛经遗传并不是很明显。

  传言七:经血颜色深、有血块,代表有妇科病。血块可能是因为久坐,经血不能及时流出而凝结成的,颜色也由此变深。

  传言八:热疗,适宜一切生理期不适。热疗的作用在于增加局部血液循环,减轻坠胀,但不适合所有女性。

  传言九:痛经吃止痛药就好。真的只能靠吃止痛药解痛的,应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。

  传言十:生理期不宜运动。可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。

常见症状:下腹痛 下腹坠胀

并发症状:不孕症

相关检查:盆腔和阴道B超 子宫输卵管造影

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