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女性春季要守护好乳腺健康

2013-02-06腾讯QQ空间
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核心提示:在春季,女人需要格外护理好乳房健康。一些引起乳腺炎的罪魁祸首通常是平日里我们忽视的小节。譬如内衣的不合体,运动方式不科学,甚至作息随便,饮食马虎等,女性应尤其注意。

  春天是养生的好时节,尤其是女性要重视春季养生,避免感染,埋下疾病隐患。由于女人身体构造的特殊性和复杂性,导致女人比男人更容易生病。在春季,女人需要格外护理好乳房健康。

  一些引起乳腺炎的罪魁祸首通常是平日里我们忽视的小节。譬如内衣的不合体,运动方式不科学,甚至作息随便,饮食马虎等。乳腺炎容易被忽视,但乳腺炎的后继就是乳腺增生直至乳腺癌。乳腺癌并不十分可怕,但失去一侧或者双侧乳房就太可怕。而目前的乳腺癌治愈,切除病变乳房仍是最为彻底的手段。

  爱护乳房,要从预防做起:

  1、保持两侧乳头的清洁。不要用香皂类清洁用品清洗乳头或乳房,清水或者生理水即可。

  2、在哺乳期,要养成定时哺乳的习惯,每次哺乳时应将乳汁吸净。如果乳头已有破损或皲裂时,应暂停哺乳,待伤口愈合后再行哺乳。

  3、洗澡时避免用热水刺激乳房,否则会使乳房皮肤干燥而皲裂、破损;改变俯卧的睡姿,以免挤压乳房。

  4、选择文胸以不使乳房有压迫感为宜,平时活动时也要注意避免外力碰撞乳房。

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