大家都知道多吃蔬菜对身体有好处,但吃某些蔬菜可以预防妇科病知道的人可不多。那我们就一起来看看吃哪些蔬菜可以预防哪种妇科病呢?
多吃含铁高的蔬菜可以防贫血
因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降,对女性健康造成影响。而蔬菜中的菠菜含铁量高,而且容易吸收,女性不妨多吃。
常吃丝瓜可预防乳腺增生
据调查,有70%~80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生,除了药物治疗外,膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物,如丝瓜、南瓜、茄子等。尤其是丝瓜,中医认为丝瓜是甘凉之品,入肺、肝两经,具有清热化痰、凉血解毒、解暑除烦、通经活络的功效。研究发现,丝瓜中含有一种干扰素诱生剂,可以在人体内催生干扰素,因此具有很好的抗癌作用。此外,丝瓜还含有丰富的能防止皮肤老化的B族维生素和有增白皮肤作用的维生素C,是不可多得的美容佳品。
吃蒜类,防霉菌性阴道炎
经常食用大蒜的女性不易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,具有强烈的杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
吃红色蔬果防妇科肿瘤
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性,因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外,洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似功效。
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擅长领域:擅长运用中西结合、靳三针疗法治疗肩颈腰腿痛,扭伤,头晕头痛,帕金森、中风后遗症,产后风、耳鸣耳聋、痤疮、疳积、胃肠疾病,鼻炎、咽炎、面瘫、失眠、感冒、咳喘、荨麻疹、前列腺疾病,阳痿、不孕不育、肥胖症,乳腺增生、子宫肌瘤、月经不调及更年期综合症等疾病。并对糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝、尿酸高等疾病有很好治疗效果。
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