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养好“小心肝”预防妇科疾病

2012-08-1339健康网晓灵
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核心提示:肝,是我们身体内一个以代谢功能为主的器官,它在我们体内扮演着去氧化,贮存肝糖,分泌性蛋白质合成等重要角色。肝脏参与了我们体内的激素灭活。如果肝功能长期受损,则会出现性激素失调,可引发性欲减退、腋毛、阴毛稀少或脱落、阳痿、睾丸萎缩、男性乳房发育、女性月经不调等症。清代著名医学家叶天士提出“女子以肝为先天”,养好肝脏就可预防和治疗一些妇科疾病。

  肝,是我们身体内一个以代谢功能为主的器官,它在我们体内扮演着去氧化,贮存肝糖,分泌性蛋白质合成等重要角色。肝脏参与了我们体内的激素灭活。如果肝功能长期受损,则会出现性激素失调,可引发性欲减退、腋毛、阴毛稀少或脱落、阳痿睾丸萎缩、男性乳房发育、女性月经不调、出现肝掌蜘蛛痣等症状。

  中医认为,肝与胆相为表里,开窍于目,肝主藏血,主疏泄,有贮藏和调节血液的功能。它还能维持气血、津液的运行。如果肝失疏泄,气滞血瘀,则可出现胸胁刺痛,甚至症积、肿块女性还可出现经行不畅、痛经和经闭等症状。也就是说,如果肝不能完成调节血量、输送血液等工作,就会导致女性分泌失调,气血不和,从而引起各类妇科疾病,如月经失调、乳腺囊肿、子宫肌瘤卵巢囊肿性功能异常、不孕等。

  清代著名医学家叶天士提出“女子以肝为先天”说的就是这个道理。下面一起来看看女性肝脏不好可能会出现的几种妇科疾病。

  1、经行头痛

  经行头痛指的是女性在月经将要来潮之时,或在经行之中出现的头痛,头痛部位以双颞眉棱骨、前额为多,痛连巅顶、眼睛,常伴见精神紧张、烦躁、失眠头晕、胸胁及乳房胀痛等症状。因为其发作与月经周期有关,所以叫经期头痛。通常以育龄期妇女多见,亦可见于更年期尚未绝经者。

  俗话说,肝是女子的先天,妇女以血为本。经行头痛起因于女性经期阴血下注,肝血偏虚,导致全身阴阳、气血失调所致。

  养肝妙招

  治疗经行头痛应用养血柔肝之法。经行头痛者应该保持心情舒畅、笑口常开。因为卧则血归于肝,因此经行头痛者还应养成良好的饮食起居习惯,制定合理的作息时间表,保证充足的睡眠,使精神得到放松。

  2、乳腺增生

  乳腺增生是女性常见的乳房疾病,属于中医“乳癖”的范畴。表现为乳房肿块,呈圆形、条索状或结节状,有触痛,月经前增大变硬、胀痛,月经后减轻。

  现代医学认为与内分泌失调及精神因素有关。中医认为乳腺增生与情志有关,多因情志内伤肝气郁结气血凝滞,痰气互结,阻于乳络而致。因此治疗乳腺增生应疏肝解郁,活血化瘀,软坚散结。

  养肝妙招

  患有乳腺增生的女性养肝以养情志为主,最好不要给自己太大心理压力,工作不要太紧张,应保持心情舒畅。注意劳逸结合,学会放松自己,找到适合自己的解压方式。运动、读书、购物、逛街都是不错的选择。

  3、更年期综合症

  更年期综合征属中医之绝经前后诸症范畴,发生在卵巢功能逐渐减退,直到最后消失的过渡时期,绝经是主要标志。西医认为更年期综合症多与内分泌失调及植物神经功能紊乱有关。而中医认为,妇女在49岁左右,冲任脉功能逐渐减退,机体气血阴阳平衡失调,因此出现复杂多变的症候。

  更年期综合征在临床上表现为经行紊乱,或前或后,直至月经终止。容易发胖,皮肤变得干燥、粗糙,容易烘热出汗,有时头晕,眼前发黑心跳加快胸闷,情绪不稳定,喜怒无常,烦躁易怒,或善悲欲哭,记忆力减退,注意力不集中,惊悸失眠,性欲减退,大便干结或溏泄等。

  女子以肝为先天,因此,治疗更年期综合症应在月经将绝未绝之时。肝居于主导地位,故而从肝郁入手治疗,能取得较好的疗效。

  养肝妙招

  更年期女性,要在日常调理、饮食保健等多发面进行养肝。要消除紧张情绪,明白更年期是人生中正常的生理阶段,避免出现烦躁心理和恐惧心理。要保持乐观的心境,多参加集体活动,晨起作扩胸运动、深呼吸运动及慢跑等,也可以参加集体操、太极拳等,增强体质,提高机体抵抗力。此外,病人可做些自己想做的事,转移注意力,潜移默化就能逐步消除其症状。

  饮食保健一定要保证饮食结构的合理,注意荤素搭配,粗细搭配,多吃蔬菜和水果,保证营养平衡。饮食规律,定时定量,可多食猪肝海带、黑木耳、鸡、紫菜菠菜芝麻等养肝之品。

(责任编辑:阮文玲)

常见症状:经期前乳房痛 腋窝痛

并发症状:乳腺癌

相关检查:乳房触诊 乳房检查

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