2011年3月8日,是第101个“三八”国际妇女节,经过101年的蜕变,女性的角色、身份、地位经历了翻天覆地的变化,不再以第二性的认同隐藏在男性身后。一个美丽的女人一定是一个健康的女人,时刻关注每一个女性的健康问题,保持住她们最美丽的一面,是我们从未停止过的脚步。在三八国际妇女节来临之际,深圳市医学会健康监护委员会、深圳市人民医院、39健康网联合举办关爱女性健康知识网上系列讲座,由深圳市人民医院资深临床医学专家讲授。
健康主题:乳房保健与疾病防治
主讲专家:麦沛成
专家简介:深圳市人民医院乳腺甲状腺外科主任,主任医师,对乳腺和甲状腺肿瘤,乳腺增生,乳腺炎症,甲状腺机能亢进等疾病诊治具有丰富的临床经验。
第三课:了解我们的乳房 保健我们的乳房
上节回顾:第一课:认识我们的乳房——乳房的生理
乳房是伟大的,却又是脆弱的,她是哺育生命的源泉,是母爱的体现,但乳房的疾病也可以毁灭母亲的生命。了解自己的乳房,当乳房出现问题时及早发现和自我保健非常重要。
了解乳房第一步——仔细观察
这一步在光线充足的环境下进行,可面对镜子。
观察双乳形态是否对称,皮肤有无发红,隆起或凹陷,血管是否怒张;乳头两侧是否等高,有无内陷,有无糜烂或溢液。
了解乳房第二步——触摸乳房
坐位或卧位进行,五指并拢用手指掌面触摸,不可抓捏乳房。先按顺时钟或逆时钟方向,轻轻按压,后乳晕和乳头,最后腋窝。主要了解乳房有无肿块,有无压痛。
乳房检查的最佳时间
乳房自我检查最好能每月一次,最佳时间是月经来潮于净后一周内;更年期后或无月经者可自定时间。
各个时期的乳房自我保健
因受母体经胎盘而来的雌激素和催乳素的作用,使新生儿出现乳房肥大,部分出现红肿泌乳,一般2-3周后自行消失。这个时间段要保持清洁,切勿挤压,防止乳腺炎。
儿童期
半岁-10岁,乳房处于静止状态。11-12岁,进入青春前期,乳晕区皮下出现硬结,有压痛,男性多在几个月或一年后消失,这是正常现象。在这个时期,要注意某些滋补品内含雌二醇(E2)较高,会促使乳房过早发育。
青春期
12-18岁,月经前乳房可能出现胀痛,经后缓解。在青春期,应当配戴合适的胸罩;适当增加营养,加强身体锻炼;按摩乳房促进乳房血液循环,有利于乳房的发育。这个时期乳房最常见的疾病是乳腺纤维瘤。
性成熟期
18岁-更年期,经历妊娠,哺乳,断乳等过程。在这段时间,需要注意精神及情绪的调整;正确处理婚姻、生育;避免激素类药物对乳房的影响;增强保健意识,定期健康体检。
哺乳期
提倡母乳喂养;在哺乳期间要注意哺乳卫生;要注意哺乳的方法,预防乳头皲裂,一旦乳头皲裂,注意不要用受伤的乳头喂孩子,应立即进行治疗;另外哺乳期需注意防治乳腺炎。
绝经期
绝经期妇女应该注意饮食,尽量避免含有雌激素的药物;定期乳房自我检查;每1-2年乳房钼靶片检查。
乳房疾病很多,而且发病率不低,一旦发现乳房不适,一定要尽早前往医院检查。敬请关注下一课:乳房疾病常用检查方法。
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(责任编辑:文慧;通讯员:吴伟晴)
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擅长领域:深圳市名中医、主任中医师、教授、深圳市名中医药专家学术经验指导老师、深圳市医疗事故技术鉴定专家库成员、《中华现代中西医杂志》常务编委。世医家传。1977年考入江西中医学院中医系,师从全国著名中医大家万友生、丁泽民、沈绍功、施奠邦、薛伯寿教授等。近年在国家级学术期刊上发表学术论文16篇,完成科研项目2项,参编出版专著5部。学术上推崇脾胃学说、活血化瘀学说和中医养生保健。荣获中国民间中医医药研究开发优秀学术成果奖、美国纽约第五届世界传统医学大会优秀科研成果奖。 擅长治疗: (1)女性继发性不孕、内分泌紊乱、暗疮色斑、卵巢早衰、性冷漠、抑郁症、月经不调、白带异常、习惯性流产、乳腺增生、盆腔炎、卵巢囊肿、围绝经期综合征。 (2)小儿厌食、消化不良、营养不良、腹泻或便秘、反复感冒、久咳、多汗、夜啼、遗尿、湿疹、荨麻疹、皮炎、疝气。 (3)男性性功能障碍、精液异常、不育、原因不明发热、胃肠肝胆病、冠心病、高脂血症、糖尿病、痛风、颈肩腰腿痛、眩晕、头痛、口腔溃疡、痤疮、鼻咽中耳炎、肿瘤调治。
擅长领域:中西医结合治疗各种皮肤病、性病、乳腺疾病,如:痤疮、糠秕孢子菌毛囊炎、脂溢性皮炎、带状疱疹、扁平疣、跖疣、寻常疣、急慢性荨麻疹、脱发(斑秃、脂溢性脱发)、皮肤瘙痒症、黄褐斑、白癜风、癣、疥疮、甲真菌病、湿疹、银屑病、乳腺增生、乳痛症、乳腺炎、淋病、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹等。尤其擅长运用火针、液氮、微波等治疗仪治疗痤疮、带状疱疹、扁平疣、跖疣、寻常疣、尖锐湿疣、毛囊炎、黄褐斑、皮内痣等取得较好的疗效。
擅长领域:擅长乳腺疾病的诊治、乳腺癌的手术、化疗、内分泌治疗等综合治疗Diagnosis and treatment of breast diseases, comprehensive treatment for breast cancer including surgical treatment, chemotherapy and hormone therapy