哪些“妇科病”发病率最高?你知道吗?有妇科门诊调查发现,妇科炎症的接诊人数是最多的,其中阴道炎和宫颈糜烂增幅尤其明显。乳腺增生诊治人数则在乳腺外科门诊中稳居榜首。更年期综合征的发病率也在增加,盆底功能障碍导致的尿失禁成为许多中老年妇女的痛。女人的一生中,哪些疾病最该防?在三八节到来之际,妇科医生们为广大妇女送上了一份健康“大礼”。

阴道炎——可发生于各个年龄段,幼齿萝莉和七旬老妪也会中招

紧身裤是阴道炎多发的“罪首”

女性的会阴部本就是一个闷热、潮湿的环境,如果女性不注意个人卫生或者总是穿着紧身裤,会使得会阴部更加闷热,潮湿,细菌也就得以滋生,从而引发感染... [详细]

游泳是阴道炎多发的“帮凶”

如果游泳池里的水不干净或者与有炎症的女性在同一个泳池游泳都有感染上阴道炎的机会,但是不一定每个女性都会患上阴道炎,这还要看人体本身的抵抗力... [详细]

护垫也脱不了干系

护垫本身透气性就不好,虽然可以换,但是一直使用也会造成会阴部的透气不良,增加阴道炎的发生率。总爱冲洗阴道也是一个错误的做法... [详细]

月经不调——常见于20岁左右的女性,初潮后纠缠大多数女性的烦恼

正常的月经应是什么样的

正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。女子出现的周期性阴道流血称为月经,衡量女子的月经是否正常,一般可以从以下几个方面进行判断:

1、月经期:阴道流血期间称为月经期,多数人的月经期持续3-5天,但少至1-2天,多至7-8天也属正常范围。

2、月经周期:从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间,但也有少数人短至20天或长达45天一个周期,在上述范围内,只要月经有规律,均属正常现象。

3、月经血特点:月经血的特点是不凝固,呈暗红色。月经血中除血液外,还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。

4、月经血量:正常月经期的月经血量为20-120毫升,多数为50毫升,以月经来潮的第二三天最多,以后逐渐减少。正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。

5、月经期表现:多数女性在月经期无明显症状,少数会有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。

【月经推迟一周】 【1个月2次月经是病吗】 【月经月月来才正常?】
预防月经不调牢记“三字经”

经期延长,月经推迟(提前),月经量过多(少)……种种月经异常常困扰女性。月经不调吃什么?怎么治?是患了什么妇科疾病吗?这些问题医生常常被问了一遍又一遍。与其等到月经发生异常才寻求解决办法,不如在问题发生之前做好防范。预防月经不调牢记“三字经”。

1、节育欲:要重视节制生育和节欲,避免生育(含人流)过多、过频及经期、产后交合,否则损伤冲任、精血、肾气,容易导致月经疾病。

2、节饮食:饮食应定时定量,不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

3、适劳逸:要积极从事劳动(体力和脑力劳动),但不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。

4、调情志:要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病。

5、适寒温:要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起月经疾病。

【月经不调药膳调理】 【月经推迟原因】 【月经不调元凶】

乳腺疾病——30~40岁女性频遭乳腺癌“袭击”,每月自检乳房很重要

女性每月自检乳房很重要 有女明星特质的女性容易被乳腺癌“盯上”

女明星、女强人不好当!由于现代女性工作、生活压力比较大,作息、饮食又不规律,这些典型的女明星特质导致许多女性年纪轻轻就患上乳腺癌,所以女强人、白骨精们要注意调整生活和工作节奏,分不同年龄定期筛查不同的乳腺癌项目。另外,女性最好每月做一次乳房自检,及早发现乳房肿块等异常... [详细]

指导专家:郭智涛,副主任中医师,教授,研究生导师,现任广东省第二中医院乳腺科主任。熟悉乳腺病的病理、诊断以及手术治疗、放化疗、内分泌等各种治疗手段,对乳腺癌围手术期、放化疗期间的中医药参与积累了丰富的临床经验,并擅长中医外治法及心理辅导、饮食疗法等在乳腺病的运用... [详细]

1.经前胀痛经后消失

每次经前1~2周出现乳房胀痛,并且随经期结束而消失,属于正常现象。如果胀痛比较严重,还伴有头疼、乏力、紧张、失眠、便秘等症状,可能是经前综合征... [详细]

2.乳房有肿块可推动

乳房上方摸到肿块,且易被推动,或是乳房纤维腺瘤。乳房纤维腺瘤引起的肿块多数呈圆形、椭圆形,生长缓慢,肿块的界限分明,肿块与皮肤之间无粘连... [详细]

3.周期乳痛+肿块

周期性乳房胀痛,摸到多发性、结节样的肿块,有时乳头会溢液,可能是乳房囊性增生。单纯囊性增生很少恶变,但若伴有上皮不典型增生,恶变的可能较大... [详细]

4.活动肿块+溢液

肿块在乳头附近,樱桃般大小,质地软,可以被推动,轻轻挤压肿块可见乳头有鲜红色或暗红色的血性液体流出,可能是乳管内乳头状瘤(多属良性)... [详细]

5.不痛肿块+凹陷

乳房皮肤出现酒窝一样的小凹陷,称为“橘皮样”改变,是乳腺癌的典型症状。乳腺癌引起的肿块没有明显痛感,表面坚硬,边界不清,而且生长速度很快... [详细]

更年期综合征——多见于45岁-55岁,典型症状:爱唠叨、潮热、失眠

专家与你说说更年期综合征

女性更年期是一种疾病吗

女性更年期是否是一种疾病,至今为止还是有争论。因为女性更年期的确是人体自然的一种衰老过程,但它对女性体内的代谢是有影响的。女性的卵巢功能衰退会使体内的激素水平降低,从而对女性身体的代谢情况产生影响... [详细]

不吃药也能顺利度过更年期

更年期女性也可以不吃任何药物就能顺利度过更年期。因为更年期对于个体自己的体会来说,最主要的体会就是潮热多汗,脾气暴躁,失眠等症状。在围绝经期,体内激素变化的阶段,大多数女性会出现以上的症状,但随着时间的推移就会消失。... [详细]

潮热多汗等症状可通过激素缓解

更年期骨质疏松、心血管疾病的出现是一个比较慢的过程,有血栓家族病史的也是不能马上感觉出来的。为了避免这些风险的出现,这时最有效的方法就是使用激素替代治疗。出现潮热多汗等症状也可以通过激素来缓解,也可使用其他非激素类药物。除此之外,还需要个人进行心理调整和有规律地生活... [详细]

尿失禁——中老年妇女的尴尬,产后休息不好易留病根

在我国,50岁以上的女性当中,尿失禁患者就占了60%,令人遗憾的是只有四分之一的人就诊。尿失禁虽不至于要命,却严重影响了患者心理。分娩损伤、雌激素下降、盆底肌肉缺乏锻炼等是导致尿失禁发生的主要因素。需要注意的是,产后的休养也会影响盆底肌的恢复,若是休息不好,过早劳作,提重物等都有可能会埋下尿失禁的隐患。

  • 分娩损伤

    分娩时,盆底肌肉可能会受到不同程度的损伤,对盆腔内器官的支撑能力下降... [详细]

  • 雌激素水平降低

    更年期后,女性的雌激素水平降低,肌肉松弛,张力下降,尿道的开关容易失去控制... [详细]

  • 盆底肌肉缺乏锻炼

    体力差,锻炼少,久坐等都会影响盆底肌锻炼。收缩肛门,抬腿等运动能锻炼盆底肌... [详细]

  • 骨盆构造决定

    与男性狭窄的骨盆相比,女性的骨盆扁而宽,发生盆底障碍的几率也会更高... [详细]

女人生娃后定会得尿失禁?

产后恢复期间,可以适当做收缩肛门和抬腿动作,帮助盆底肌肉恢复,如果刻意的锻炼不能解决尿失禁的问题,且症状越来越严重,那么需要及时就医。

盆底肌肉的正确锻炼法:自然收缩盆底提肛肌,每日3次,每次至少进行15~30下,每下持续10S以上。要持之以恒才能有效果。如果是由于雌激素下降引起的轻度尿失禁,可局部使用雌激素药膏。中重度的尿失禁最好手术治疗。

电刺激也是治疗手段之一,通过特定参数的电流,刺激盆腔组织器官或支配它们的神经纤维,通过对效应器的直接作用,或对神经通路活动的影响,改变膀胱/尿道的功能状态,以改善储尿或排尿功能。但治疗起效较慢,治疗时间长,在国内并不普及... [详细]

压力性尿失禁多做蹲起动作 防患于未然的4个建议

注重产后康复。产后要注意休息,不要过早下床,劳动或者提重物。身体恢复期间可尝试多做抬腿运动或者收缩肛门运动锻炼盆底肌。

多喝水。有些尿失禁患者认为自己出现漏尿是因为饮水太多的缘故,只要减少饮水量就可以缓解尿失禁。实际上,这是一个误区。相反,专家建议女性多喝水。饮水量不足容易出现结石,且女性尿道短,与阴道、肛门的距离非常近,容易出现感染,多喝水,及时排尿更有利于泌尿健康。

女性在劳作过程中应尽量减少负重,以免增加腹压,对于盆底造成压力。长期便秘、慢性咳嗽的患者要注意治疗... [详细]

38节祝福女性留言板

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出品:39妇科频道 通讯员:简文杨
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