作为刚生产完的新妈妈,面对着照顾新生儿和自己产后身体的突然转变,认识到自己的生活已有大幅度的改变,有些新妈妈常会产生不安、沮丧、易怒的情绪,严重的,就会有自杀或伤害婴儿的倾向——这就是我们常听到的产后抑郁症。那么,为何女性易患产后抑郁症,与哪些因素有关?针对这些问题39健康网小编特意走访了广东省人民医院张斌副主任医师……

省人民医院张斌:中国女性更易患产后抑郁症

张斌:产后抑郁大多会自愈 程度严重仍需治疗
张斌:中国女性更易患产后抑郁症

广东省人民医院精神卫生研究所张斌副主任说:“女性的抑郁情绪与雌激素变化有很大的关系。而青春期、围产期、围绝经期前后是抑郁症三个比较重要的高发时期,因为这些时期女性的雌激素会有剧烈变化...[详细]

生活中的产后抑郁症案例

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产后抑郁症是怎么回事? 什么是产后抑郁

产后抑郁症指产妇在产后二周内起病的抑郁疾病。如产妇出现情绪低落、郁闷、不安、内疚、易怒、焦虑、失眠、绝望甚至有轻生的念头等。患了产后抑郁症别害怕,它可以治愈。当然,最重要的还是了解产后抑郁的原因,做到预防在先。[详细]

引起女性产后抑郁的六大因素

产后内分泌变化

产后雌、孕激素水平下降,甲状腺功能低下,一些神经递质如5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺浓度降低与产后抑郁发生有关。

孕产期并发症与合并症

不良分娩史,孕产期并发症与合并症,尤其是难产、手术史、产后出血、感染、泌乳不足等躯体因素对产后抑郁有促发作用。

家族遗传因素

家系调查发现,产后精神障碍有阳性家族史者占20%-47%。

产妇性格特征

产后抑郁易发生在固执、以自我为中心、情绪不稳、过分自我控制或过分追求完美等内向性格或强迫性格,以及不成熟人格特点的妇女。

产后心理压力

所有妇女在孕期和产后均有心理退化,即行为变得更原始或具孩子气,感情脆弱、依赖性强。成为母亲角色与哺乳婴儿的焦虑可造成心理压力。如未能解决可导致产后抑郁。

缺乏周围人的帮助

婚姻关系紧张,经济困难,住房拥挤,失业,家庭不和睦,缺少丈夫和家人的体贴、关心,缺乏周围人的帮助和社会支持等应激生活事件均可能是产后抑郁发生的重要诱因。

自测:你是否患有产后抑郁症?

测试结果一:

如果这9道题的答案,你有5条答“是”的话,且这种状态持续了2周的时间,那么就要怀疑自己是产后抑郁了。

测试结果二:

如果这9道题的答案只有1条答“是”,但每天都出现,那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。

测试结果三:

如果不满足以上两种情况,但又感到有些情绪低落的话,就很可能也是产后忧郁。

产后抑郁自测

孕期抑郁症用药规则

应对产后抑郁症的日常生活调理

香氛疗法帮助新妈妈驱赶烦恼

治疗产后抑郁症的方法有很多,而随着时代和科技的发展,很多医生开始关注于更时尚的疗法。香氛疗法就是其中之一。80后新妈妈在平时就非常注重保养,对精油和香薰都不会感到陌生。精油和香薰可以美容美体,它们实际上还可以用来治疗产后抑郁症... [详细]

之所以香薰能给人放松的感觉,是因为人的嗅觉系统会直接传达某些信息到大脑,再由大脑反射出来某种影像。这就像我们闻到柠檬味,会觉得很酸一样。所以,那些会产生甜美影像的香薰产品,就会对精神压力有一定的缓解作用... [详细]

让美妙的音乐赶走坏情绪

古人云:“乐者,心之动也。”意思就是指音乐会融合人们的各种情感与情绪体验。科学家认为:优美悦耳的音乐可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能,促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质,调节体内血管的流量和神经传导... [详细]

新妈妈刚生完宝宝,需要比较美妙和积极的音乐。因此,专家建议新妈妈多听一些诗情画意、轻松优雅和抒情性强的古典音乐和轻音乐。这样的乐曲可帮助新妈妈消除紧张情绪,放松心情,令新妈妈充满自信,并减少疼痛感,有利于产后恢复... [详细]

预防产后抑郁 这些知识你必须知道

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