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多囊卵巢膳食调

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核心提示:多囊性卵巢症候群不一定要靠荷尔蒙治疗,相关研究及临床已显示,运动、饮食控制可以让月经变成妇女的好朋友,有助于体重控制、预防糖尿病,日后怀孕也可能会更顺利。

  年仅19岁的匡小姐,小学6年级时就来初经,但月经常常不准时,还满脸长满青春痘;国中时,她到妇产科检查,才发现是罹患多囊性卵巢症;在高中时,她的体重超重10公斤,因此服用2年的荷尔蒙避孕药,一停药就复发。最近半年,她在医师建议下,改采饮食调理、天天运动,不但月经正常了,也甩掉近10公斤的肥肉。

  台安医院举办“找回失落的好朋友-经前症候群与多囊性卵巢症候群”记者会。台安医院预防医学部主任表示,“经前症候群”、“多囊性卵巢症候群”是妇产科门诊常见的两种疾病,许多人受到这两种症状的困扰,却不知寻求医师协助。

  多囊性卵巢症候群可能是生殖年龄女性最常见的一种内分泌疾病,目前对于发生原因并不完全了解,但是愈来愈多的证据指出,多囊性卵巢症候群可能是一种代谢的疾病,进而影响到内分泌的功能。

  常见的症状包括,月经不规则、不孕症、肥胖、男性荷尔蒙过高(例如:青春痘、皮肤过很油、多毛)。

  多囊性卵巢症候群不一定要靠荷尔蒙治疗,相关研究及临床已显示,运动、饮食控制可以让月经变成妇女的好朋友,有助于体重控制、预防糖尿病,日后怀孕也可能会更顺利。

  举例说明,曾有一个女同事7年不孕,另一名病例是3次人工生殖失败,在运动、饮食调理下,终于成功怀孕。

  另外,约有40%在生育年龄的女性曾有“经前症候群”的困扰,出现焦虑、情绪不稳定、水肿、乳房胀痛、情绪低落等症状。

  他建议,经前症候群诊断必须靠自己每天记录症状,同时配合健康的生活型态、调整饮食习惯、按时服药。

(实习编辑:赵小婷)

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