。全球乳腺癌发病率自20世纪70年代末开始一直呈上升趋势。美国8名妇女一生中就会有1人患乳腺癌。从流行病学调查分析，乳腺癌的预防可以考虑以下几个方面。

近日，广州市疾控中心指出2013-2014年间，乳腺癌是广州女性发病率最高的恶性肿瘤，然而民间却有这样的说法：乳房小不会患乳腺癌，39健康网编辑告诉你，这种说法并不靠谱。

英国癌症研究院赞助的欧洲前瞻性癌症调查显示，做家务，像快步走、园艺等能帮助女性减少患乳腺癌的风险。

在前往医院寻求胸部整形治疗的女性患者中，有一半以上都有乳房不对称的困扰。轻微的乳房不对称并没有健康危害，但两侧乳房的体积差异超过100mL，就有可能加大患乳腺癌的风险。

上海处于高速发展阶段，很多白领女性工作压力大，经常加班、熬夜、生活不规律，导致神经内分泌系统紊乱，进而引发乳腺增生等疾病，甚至患上乳腺癌。

研究显示，前列腺癌家族史同女性罹患乳腺癌的风险存在关联。这种关联性或许是基因所致，也可能是受共同的环境影响。但两种癌症有着相似的诱因：都与类固醇性激素暴露相关。

乳腺癌是一种比较常见的乳腺恶性肿瘤，加之近年来不断有女明星曝出患有乳腺癌的消息，乳腺癌也因此受到了广泛关注，但其实乳腺恶性肿瘤可不止乳腺癌，乳腺分叶状囊肉瘤、乳腺恶性淋巴瘤、乳腺脂肪肉瘤、乳腺纤维肉瘤?也是乳腺恶性肿瘤，女性要注意。

对于女性而言，任何年纪开始运动都不晚，50岁以上妇女每天坚持散步30分钟能降低患乳癌风险。不过一旦停止锻炼，运动降低乳癌风险的效果就减弱了。

传言，沐浴露中含有一种名为尼泊金酯的防腐剂，可能会诱发乳腺癌。但是专家表示，尼泊金酯是法定的合法防腐剂，但使用时有一定的剂量限制，通常目前为止，并没有科学依据表明它与乳腺癌的发生有特别的关联，因而常用沐浴露可致使乳腺癌的说法是不科学的。

美国“雅虎新闻网”最新载文，刊出美国营养师总结的“有助预防乳腺癌的好食物”，健康饮食在预防乳腺癌方面也起到重要作用。

瑜伽能帮助乳癌存活者减轻淋巴水肿的症状，进行瑜伽锻炼的女性淋巴水肿症状比之前大大减少。

当beclin 1基因表达降低，个体患三阴性乳腺癌的风险会增加35倍，研究者分析了3057名乳腺癌个体机体中的beclin 1及BRCA1基因的表达水平，BRCA1基因是和遗传性乳腺癌相关的基因，研究者发现大约35%的乳腺癌个体机体中都缺失beclin 1及BRCA1基因，而且beclin 1基因处于低表达状态同个体较差的临床结果直接相关。

我国这几年的乳腺癌发病增长速度比高发国家还高出1~2个百分点，防癌形势十分严峻。女性乳腺问题除了与遗传、情绪等相关，现代饮食的改变也脱不了干系。专家指出，女性预防乳腺癌，可以多吃天然食用菌、高蛋白质鱼类、新鲜水果、十字花科蔬菜、未经加工的粗粮谷类这五种食物。

著名青年歌手姚贝娜乳腺癌复发，于2015年1月16日下午病逝于北京大学深圳医院。在悼念她的同时，也引起了人们对乳腺癌的重视。

近年来乳腺癌逐渐朝低龄化发展，1月16日媒体传出消息，青年歌手姚贝娜因乳腺癌病逝，不禁让人惋惜不已。姚贝娜的例子给年轻女性们敲响了警钟，告诫我们千万别因为年轻而忽视自身的健康。