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年过40,也能让你“更” 上一层楼!

日期:2021-08-31 核心提示:对于女性来说,一般会先经历一个「绝经过渡期」,然后才真正进入到绝经期和绝经后期。

年过四十以后,就开始担心绝经?嘿嘿,是你担心的太早了!其实,绝经不是一个很快的过程,并不是说你今天月经过去,下次没来就是立马绝经了。对于女性来说,一般会先经历一个「绝经过渡期」,然后才真正进入到绝经期和绝经后期。但是如果你出现了一下几种变化,那就要格外注意了。因为,你也许即将步入更年期了!

绝经期过程演变

01绝经过渡期

指的是从开始出现绝经的趋势,到末期月经的时期,可以从40岁开始,有的女性历时比较短,可以是1~2年,历时比较长的女性,则可能长达10~20年。

在这个时期,卵巢功能逐渐衰退,卵泡数量明显减少,而且容易出现卵泡发育不全,所以常常会出现月经不规律,或者是无排卵性的月经。

02绝经期

当卵巢内的卵泡耗竭,或者是虽然有剩余的卵泡,但是已经无法对于促性腺激素再产生反应,月经出现停止,就到了绝经期。

我国女性的平均绝经年龄在49.5岁左右,虽然随着生活水平的提高,人类平均寿命延长,但是绝经的时间,并没有太大变化,所以目前认为,绝经的年龄主要取决于遗传因素。

03更年期VS围绝经期

以前大家都会说,某某某整天脾气那么差,是不是更年期啦?

其实在1994年,WHO已经提出废除更年期这个术语,推荐采用围绝经期这个词,它的定义是从卵巢功能开始衰退,到绝经后一年这段时期。这时候,女性体内重要的雌激素出现大幅度的减少,导致其出现严重的更年期综合症。

什么是「更年期综合征」?

现在,很多70后妈妈们基本上都已经进入到了围绝经期或者已经绝经了。并且会常常出现突如其来的心情变动。

比如妈妈在家里辛苦的洗着衣服,打扫着卫生,你却在一旁悠闲的看着电视,磕着瓜子,这时妈妈的心情骤然变坏,对着你就是一顿骂。

这时候,不要觉得是你的妈妈故意找茬,她很可能就是因为体内的雌激素过低导致的情绪失调。此外,由于雌激素的水平降低,很多女性还会出现潮热、头疼、心悸胸闷、情绪不稳定、记忆力减退等等问题哦!

另外由于雌激素降低导致的新陈代谢的障碍,会导致很多中年女性出现身体渐渐发胖,脂肪堆积在腹部、臀部,身材走形等问题。

且由于血管弹性减退,容易出现血管硬化或梗塞,有时出现轻度或隐性糖尿病自己不察觉。皮肤和皮脂腺萎缩,皮肤干燥,有时瘙痒。80%的妇女出现骨质疏松,腰酸背痛。

比较严重的一点,那就是女性生殖器官的萎缩。雌激素减少后,女性阴道内的分泌物也会随之减少,导致其性生活疼痛或性交困难。伴随着阴道上皮细胞的萎缩,阴道上皮细胞分泌的糖原减少,以及阴道内乳酸杆菌的减少,导致阴道pH值发生改变,阴道内环境失衡。这时,病原微生物更容易入侵,萎缩性阴道炎也就出现了。

雌激素,让生活“更”美好

我们都知道,更年期是女性人体发展的自然规律,那么面对更年期综合征有没有什么应对的办法呢?

那必须有啊!目前对于更年期综合征,我们常用、有效的药物治疗方法,那就是雌激素的补充治疗了。

毕竟更年期的罪魁祸首就是缺少了雌激素,少了,那就补充呗!不过一定要抓住窗口期哦!在绝经后的10年内的治疗效果是好的。不仅能解决女性在更年期的各种症状,远期看还能防治老年女性的心血管、骨质疏松、老年痴呆等问题。

也许你现在已经步入了更年期,也许你正面临着情绪暴躁,心情低落等问题,但是这并不意味着我们就要屈服于更年期。身为女人,我们应该始终保持对自己的热爱,抓住任何让自己变得更美、更健康的机会。

结合雌激素乳膏可局部涂抹在阴道内,而且是从孕马尿中提取的天然雌激素,其成分与人体内的雌激素结构相似。不过,对于任何雌激素的使用,一定要遵照医生的嘱咐,严格按照医生的处方进行使用,才能保证身体的健康和用药的规范哦!