气滞血瘀型月经不调是比较常见的一种妇科疾病。简单来说，如果“大姨妈”拜访期间腹部出现胀闷疼痛的症状，并且经血颜色发深发黑，那么几乎可以断定，就是气滞血瘀型的月经不调。
痛经、有血块、量过多或者过少……气滞血瘀型月经不调的各种症状，生生能折腾到你怀疑人生！那么女人气滞血瘀型月经不调的原因有哪些？
女人气滞血瘀型月经不调的原因
中医上来说，情绪激动或者是情志不畅，以及各种原因导致的肝气郁结，不能够使气推动血液运行，而导致气停、血停，出现了气滞血瘀的类型。
气滞就是说人体某一部分或某一脏腑的经络，出现了的气机阻滞，运行不畅的情况。所谓通则不痛，痛则不通，如果出现了以胀闷疼痛为主要表现的症状时，一般可判断为气滞。而血瘀，指的瘀血内阻，导致血行不畅，所以有很多月经不调的人，排出来的月经是黑色的，这种情况，多属于气滞血瘀型的月经不调，需要通过一些活血化瘀的办法来改变这种情况。
气滞血瘀，百病丛生。微循环瘀阻，是许多疾病的发病基础，也是慢性病久治不好的原因之一，所以又有“久病必有瘀”的说法。
女人气滞血瘀型月经不调调理方法
1、地黄煮酒
食材：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。
用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。
作用：活血止血。
适用：适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。
2、生化蜜膏
食材：当归益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
功效：活血化瘀，温经调经；
适用：适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。
3、益母颗粒
药材：经典单方益母草，加活血不伤血的血中圣药当归，再配以血中气药川芎、木香。
用法：开水冲服。一次14g（一袋），一日2次。
功效：活血调经，行气止痛
适用：月经不调、痛经、有血块、产后淤血腹痛等。
对于气滞血瘀所致的月经不调、痛经，千金益母颗粒的效果非常明显，而且不易复发。它重在调理女人的生理功能，具有活血化瘀、行气止痛的效果，使月经调控恢复正常。相对于雌激素和镇痛药物治疗，具有副作用小、不易复发的优势。
千金益母颗粒在临床上应用多年，是治疗月经不调及痛经的较为常用的药物之一。其组方精炼，谨扣月经病发病之病机，以活血调经，行气止痛之法，谨遵女性月经不调之病机，具有方精力专的特点，临床应用应为良效。
女性气滞血瘀型月经要注意什么
注重睡眠时间与质量，并尽可能坚持锻炼，乃至晚饭后坚持散步都是很好的养生方法，而不要呆在家中久坐、久卧，这会加重气滞血瘀之症。
女性在经期应避免参加剧烈的、震动大的运动。运动时如果腹部突然受压，容易引起经期流血过多或子宫位置改变。应避免的运动有跳高、跳远、快速跑、踢足球、举重、哑铃等。
经期不宜参加游泳运动。由于经期时子宫内膜正在出血，子宫口又处在微开状态，病菌容易侵入，进而引起生殖器官发炎等妇科病。
经期应避免竞争激烈的比赛。女性在经期参加这些运动，容易因高度的精神紧张而导致内分泌功能紊乱，出现月经失调。
以上内容详细的讲解了女人气滞血瘀型月经不调的原因，相信女性朋友也有了解了。在月经期间女性朋友也要注意调理，像饮食方面要多吃瘦肉类，还有谷类，以及绿叶类的蔬菜、水果，同时要适量运动，增强抵抗力。
上述的内容就是关于气滞血瘀月经不调这个问题的合理介绍，在生活中患者要注意身体的护理，注意身体的保健，不能给自己施加太大的压力，保持心情的舒畅才是重要的，同时生活中要多吃新鲜的水果和舒畅，这样能对身体有好处。
