“大姨妈”这个词汇很容易跟女生联系到一起，事实上，大姨妈也确实像个亲戚，每月来访一次，只是这个亲戚的脾气很古怪，经常会给我们造成很多麻烦。
有些女孩子的“大姨妈”并不是每月都固定时间光临，有些时候会提前，只不过给我们带来的不是惊喜，而是随之而来的痛经。大姨妈不规律的来访，可能预示着子宫出现了问题，比如子宫内淤血。面对这种情况奉劝姐妹们不要再忍了，否则可能会引发各种妇科疾病。那么，大姨妈提前痛经有淤血怎么治？
大姨妈提前痛经有淤血怎么治
应对大姨妈提前痛经有淤血可采用中医药治疗，自古中医药治疗从来都是讲从内而外，从里及表，从本治标，在治疗痛经方面造诣也很深。
中医认为痛经主要是由于气血亏虚、气滞血瘀引起，一般西药难以对因治疗，中医药经过长期临床实践积累了许多有效治疗方法，见效快，疗效确切。比如千金益母颗粒，成分里的益母草、川芎、当归、木香等皆为活血化瘀、止痛调经的中药材，针对女性气滞血瘀所导致的痛经治疗效果颇高。
益母颗粒不仅止痛，更可调理
益母颗粒为活血行气中药，增强了行血止痛效果，对淤血阻滞所致的痛经疗效确切。轻度痛经可以每日服用两次益母颗粒。
女性痛经饮食上要注意哪些
1、不吃刺激性食物
部分痛经患者如果痛经期间还吃辛辣温热食物，容易加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。月经期间，女性不宜吃的刺激性食物有：辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等。
2、少吃生冷寒性食物
月经期间如果不忌口，摄入过多寒凉生冷的食物，容易导致血行受阻，继而引起或加重痛经。生理期间，生冷食物如冰凉饮料、凉拌菜、螃蟹、西瓜、橙子、梨子、黄瓜、苦瓜等都是不宜吃的。
3、荤素搭配，防止缺铁
铁是人体必需的元素之一，对女性而言意义重大，铁不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成，还对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。月经期间，女性应注意荤素搭配，多补充营养，避免铁缺失。
看了上文的介绍，相信大家对于大姨妈提前痛经有淤血怎么治都有了更多的认识。“大姨妈”的脾气我们都知道了，因而想要顺顺利利和她和睦相处，需要我们使用有效的方法。营养搭配是痛经期间饮食上的一个重点，这样才能提升身体的免疫力。
