处于更年期的女性心情是烦躁的，因为身体会表现出各种不适症状，让她们很难想明白。
其实，更年期是一个生理变化的过程，只要大家科学认识它，就能找到缓解不适症状的方法。
所以，更年期的女性一定不要心浮气躁，安下心来想一想更年期胃口差用中药调理可行吗？相信中药调理会让你的心情变得开朗的。那就赶紧寻找哪种中药合适吧。
女性到了更年期，容易受到更年期综合征的困扰。不仅烦躁易怒，且胃口变得很差。很多人认为中药可有效调理这些症状，是这样吗？我们来看看，更年期胃口差用中药调理可行吗？
更年期烦躁易怒，是因卵巢功能退化，体内激素分泌失调或分泌节律紊乱所致。烦躁易怒会导致心情差，也没什么胃口。推荐中医调理，可服解肝郁中成药治疗，如千金加味逍遥丸，该药源自宋代《太平惠民和剂局方》逍遥丸，加了丹皮、栀子两味药，有舒肝清热、健脾养血之功效，更年期女性一般坚持服用2-3个月可见满意效果。另外，保持舒畅的心情、乐观的情绪，合理健康饮食少吃油炸食品，多吃新鲜豆制品和蔬菜水果，也很重要。
还有什么方法改善更年期胃口差呢？
1、摄入更多的膳食纤维
人体每天摄入更多的膳食纤维有助于降低胃炎、胃癌等的风险，有助于清洁肠道，调节肠道菌群，同时摄入足够的膳食纤维有助于缓解便秘，保证胃肠功能顺畅。胃不好的女性应该多吃粗粮和膳食纤维多的食物，如糯米、黑米、薏米、玉米等。能增强胃肠蠕动，减少有害物质的积累，有利于保护肠胃。
2、吃东西应该慢慢咀嚼
胃肠功能不良的女性朋友应该慢慢吃，慢慢咀嚼。吃得太快很容易导致食物在体内堆积，无法排出。它增加了肠胃的负担，降低了肠胃的蠕动速度。同时，他们吃的营养不能被完全吸收。如果时间长，胃肠功能将失去平衡，营养将大量流失，不能更好地吸收和利用。慢慢吃和慢慢嚼可以改善营养的流失，也有益于肠胃的健康。因此，养成良好的饮食习惯是必要的。
更年期胃口差用中药调理可行吗？文中已经明确了答案。只要处于更年期的你发现胃口差时，向千金加味逍遥丸求救，就能改善你的食欲。千万别客气。如果服用药物后没有改善症状，就需要去医院进行相关检查治疗了。当然，养成良好的饮食习惯是非常必要的。
