老人乳腺增生

性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢？下面我给大家介绍几种方法：1、自信要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。2、注意外表的年轻化老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。3、经常运动慢...

散步、刷牙洗脸擦身、喝杯加蜜牛奶、梳头、开窗通气和洗（搓）脚这六件事能让您的身心得到健康和放松哦。

找到硬结并揉开硬结的确是养生保健的好方法，但是需要注意的是，人们千万不要把硬结和体表良性肿物混为一谈，若对它们进行反复揉按，可能会加重病情，如乳腺增生、经期前后乳房胀痛等情形。

老年人在健身运动中，可以从以下几个方面进行自我监测。如呼吸频率、心率快慢等等。

跟年轻人相比，老年人的消化功能相对来说比较低，因此老年人怎样饮食才是健康的饮食呢?对消化道不好的老人来说，应该怎么吃才是最健康的呢?老年人健康饮食就要向六个“要”看齐了。

研究显示：心肌梗死在上午9时的发生率比晚上9时高3倍；心源性猝死的发生高峰也在上午；清晨的中风发生率约升高60%；老人在凌晨去世的占60％，心血管疾病突发者达70％～80％，这种危险到中午12时后会减小。所以如何控制清晨血压，应成为高血压老人平安过冬的“主修”课。

您为高血压而烦恼吗？这里介绍一些小偏方，简单方便，不妨试试。

您想活到141岁吗？赶快跟着下面的13招做吧，延年益寿哦。

痴呆病人除出现智力衰退外，常可发生情绪变化，表现为忧郁、欣快、淡漠，行为散漫或不稳定，甚至出现暴怒等冲动行为，故痴呆者除需进行必要的药物治疗、护理、营养补充、智力训练和康复运动外，心理治疗对痴呆者也是

夏日炎炎，老人多吃点瓜果类食品，有利于身体健康。