春节长假

中餐、西餐、日本料理、印度咖喱，让人食指大动，但很多人并未想过给操劳已久的胃放个长假，事实上，很多人在假期里频频出现烧心、反流等症状，甚至出现不明原因的哮喘和失眠，这其实是胃食管反流病在作祟。

春季饮食应该注意什么，还像冬天一样吗，口味稍淡才是最好的养生办法？当然不是，由于春节肝火旺盛，所以饮食需要多一些辛辣的味道。

每年的三四月，是盛产野菜的季节。清明小长假，正是踏青、祭扫好时机，人们想借这个机会，外出呼吸一下新鲜空气，顺便挖点野菜这种天然的绿色食品，享受点“野”味。其实并非所有的野菜可入口，那么怎样的野菜才好呢?

春天一个万物复苏，充满生机勃勃的季节，同时春节天气多变，也是疾病的多发季节，那么因此在春天到来之际，肾病患者要做好充分的准备，既享受春的温暖，也避免病情的加重。

自慰并非青少年和独身者固有的性行为方式。许多成年男性和女性，包括已婚者，在其整个一生中都可坚持这种自慰行为。没有伴侣的人很多都有的行为，但是很多人结婚后也会自慰，估计很多人挺难理解的。但是婚后自慰现象还是不少见的，并且，婚后自慰还给很多人带来了一些意外的惊喜，比如改善了男人的早泄。(#画中画广告#)防早泄，丈夫自慰后的意外惊喜王先生，40岁，外企部门经理。37岁才结婚，妻子小他10岁。婚后几年，性...

不少患者是由于长假垒“长城”过久或看电视太多所致。对此，专家提醒，腰腿痛病人可学会从纠正几类最常见不良姿势入手，以最大限度地避免疾病复发。

4月3日至5日清明节放假三天，当过完节后回到工作岗位，很多人会感到烦躁、心绪不宁、注意力不集中，那么假期我们该如何调整心态呢？(#画中画广告#) 假期如何调整心态当假期结束人们重新回到工作岗位时，往往有不适的感觉。很多人都会感到精神不集中、疲劳、食欲不振，与节前的工作状态相差很远，这就是所谓的“假期综合征”。那么，怎样才能消除这些症状，更好地投入工作呢？专家建议，节后上班前后，我们要从身体上和心理...

一日之际在于晨，一年之际在于春，转眼又到了万物复苏的春季了。春天气候逐渐转暖，是一年中最美好的季节。然而，也是“百草发芽，百病发作”的季节，因此，凤凰网健康频道提醒您：春季注意保健养生。(#画中画广告#)清明，作为二十四节气之一，清明是人们出游寻找春天的好时机。为此，清明节，又称为“踏青节”。三天的小长假对于很多家庭来说都是一种诱惑，都想借此机会到野外走一走，郊游一番。清明踏青，不仅可欣赏大自然的...

清明节是继春节假期后的第一个小长假，恰好又逢春晖耀地、春暖花开的季节，这对于在家里憋了一个冬天的人们来说，是一个不可错过的出游的好机会。今年清明节放假时间为4月3日至5日，共3天。清明习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声。踏青的同时也要注意提防皮肤过敏，这样才能有好心情去游玩。(...

闹的春节长假，嘴累、胃累、腿累、心累，健康大大透支，一年之计在于春，早春养生对一年的健康至关重要。从现在开始要为健康再做储蓄。今天为大家推荐了一套早春养生方案，都是简单易行的方法，有知有为，行动起来，健康长寿不是梦。