预防痛经

国外学者研究发现，老年人有一个共同特点，越老越感觉需要爱。从生理角度讲，性爱可以扩张动脉血管，促进血液循环；活动筋骨，使肌肉和关节富有弹性。

50%以上的准妈妈，会在怀孕期间发生胃部灼热的症状。通常“胃灼热”发生于怀孕中期及晚期，大部分的孕妇在生产后，即可恢复正常。

谨记以下八点，做好八级预防，让你的乳房坚挺起来。

宝宝皮肤最容易出现的问题就是过敏，湿疹、荨麻疹、皮炎等等都是困扰宝宝已久，如何让宝宝预防过敏性皮肤病，做家长的一定要掌握好几条规则。

对于癌症的研究，在近三十年内已取得较大进展，其主要原因不外乎理化因素、生物因素，而还有一部分就是自身免疫力降低、遗传等因素。而日常生活中对癌症所能做的预防也不过是规律饮食、规律作息、强壮身心而已。然而在饮食这个部分，许多人并不知道，日常生活中一些最常见的食物，却是最大的致癌因素。咸鱼咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物...

红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命c、e及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。

白血病是日常生活中常见的造血阻止的恶性疾病，人们俗称为“血癌”。近些年，由于压力的不断增大和生活习惯上的恶习行为，导致发病率和死亡率逐渐上升。

大家知道，草莓浆果具有很高的营养价值，富含维生素、氨基酸、柠檬酸、单糖、、钙、铁、镁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，因此草莓对人体健康裨益极大。

不光女性会患乳癌，男性也会患此病，而且男性患乳癌死亡率更高。因此，防治乳腺癌对每个人都是至关重要的，一般癌症都是越早发现越好，乳腺癌亦是如此。以下就来告诉你五种方法，降低你患乳腺癌的风险。

肾病其中包括尿毒症、肾炎、慢性肾小球肾炎等等，可能大家就要问我们平时生活中有什么好的肾病预防保健的方法呢？