秋季天气舒爽,有别夏季的闷热,这时候非常适合做些健身运动来调养身体。顺应秋天季节特点,养生锻炼最好遵循4a原则,做到重收敛、主打慢、练耐寒、护好肩。小编和大家一起学习秋季养生知识。
查看全文>> 标签:户外锻炼秋天养生当妈妈的都知道,自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根,可她们也许不知道,产后第一餐的饮食不恰当,也可能成为月子病的根源。那么,产后第一餐吃什么更好呢?新妈妈分娩后体内激素水平大大下降,身体过度耗气失血,阴血骤虚,在这种情形下,很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质,“产后第一餐”的饮食调养非常重要。“产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物”。北京协和医院营养科副教授于康说,糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹...
查看全文>> 标签:产后饮食坐月子尽管有很多女性都不是很喜欢月经这个“老朋友”,不过还是非常地关心它的状况。早来了,或者迟来了都会让女性感到不安。而准时来了,出血不正常也会让女性为了它焦头烂额。
查看全文>> 标签:月经不调保健女性现代人的生活作息紊乱,日夜颠倒的生活让身体逐渐出现亚健康状态,连皮肤都变得粗糙起来了!不想透支你的生命与美丽,那就赶紧学学按照经络运行顺序进行调养吧!
查看全文>> 标签:养生月经不调是现在女人常遇到的问题,尤其是上班一族,这类人群的生活很不规律,作息和饮食都很不正常,加上工作压力大,导致内分泌失调,所以经期自然也跟着紊乱。
查看全文>> 标签:气色经期食物真正美丽的女人是调养出来的,真正健康的女人是清出来的。排毒清体,让你健康着美丽。
查看全文>> 标签:红润排毒女性安宫牛黄丸本为中医治疗温病急症的经典中成药,但不知从何时起,坊间有人开始将其当养生保健的“补品”,认为定期服用老少咸宜:老人吃了能排毒强身健体、增强抵抗力,小孩吃可助调养并改善体质。
查看全文>> 标签:伤脾胃安宫牛黄丸治疗用药在现代都市生活中,面临着越来越大的精神压力,月经不调,内分泌混乱早已悄悄来到我们的身边。
查看全文>> 标签:经期保健女性女性月经不调可绝对不是一件小事,一个不小心就可能引发各种各样的妇科疾病妇科疾病可大可小,在日常生活中,女性朋友应特别注意自身卫生清洁,提高疾病防护意识。
查看全文>> 标签:月经不调保健女性慢性胃炎有癌变风险,下面介绍几款食疗调养可缓解病痛。
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