经期腰疼

正常情况下，女性的月经持续时间为2～7天，少数为3～5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长。经期延长应加以重视，深入追究病因。女性的经期延长，通常与以下疾病有关。

月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼？

美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。

经期易多吃的5种保健食物

女人在月经期间有很多事情是需要注意的，经期期间的饮食直接关系到女性的健康，经期前后的饮食还是有区别的哦，正确的饮食不但让你在月经期间减少痛苦，而且还可以调理身体哦！

经期，是女性的特殊时期，对于用药，也有诸多禁忌。下面qqyy小编整理了女性经期需要禁用的药物，女性朋友们一定要看仔细咯。专家提醒，如果因为某些特殊原因不得不用药，最好在医生指导下使用。

为了顺利度过经期，改善不适症状，平时应注重保证生活正常、有规律，而且还可以依每个人不同的体质状况，选择适当的饮食。下面是有关经期饮食的几点注重事项。

核心提示：临床上认为，月经期间阴道里有积血，环境利于细菌生长繁殖，原有的炎症往往会加重，所以不太建议女性在月经期间治疗，但由于每个人的体质不一，所以可以择药而行。

每逢经期的那几天，总是女人最烦恼的日子，头痛，腰酸，肚子疼，脸上冒痘等等问题接踵而至。不要烦恼，下面qqyy小编就教你如何在那烦人的七天里如何保养自己，保持美好的心情。

核心提示：青少年本身月经容易紊乱，加之有些药物会有头晕、恶心的副作用。如果确实有痛经的女生，医生建议还不如服用益母草冲剂等中成药来缓解不适更可取。