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  • 孕期控制体重疯长的好方法 2011-8-7育儿

    女性怀孕后,为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养。然而有人错误地认为,女性妊娠期间吃得越多、体重越重越好。其实,妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩,从而使体重超出正常的范围,即妊娠体重过重。孕妇体重过重会引发许多病症,如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病及并发症等,也会增加孕育巨大儿的概率,难以顺产,使剖腹产相对增多,难看的妊娠纹就更难避免了。怀孕女性如何控制自己的孕期...

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  • 应对孕后五官变化 七种情况需警惕 2011-8-6育儿

    很多怀孕的妇女都会出现眼耳鼻口的微妙变化。这些变化会对孕妈咪造成不同程度的影响,甚至带来一些似是而非的“病症”,所以,孕妈咪需要对此特别留意。由于怀孕后内分泌系统发生了很大的变化,孕妈咪的角膜组织会有轻度水肿,使角膜的厚度增加。同时,孕妈咪的泪液分泌量也比平时少,黏液成分增多,眼角膜弧度也会发生变化,容易造成角膜损伤,使眼睛有异物感、摩擦感等。(#画中画广告#)  孕期常见五官变化有:视力下降怀孕...

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  • 早孕反应时多吃核桃和芝麻 2011-8-6育儿

    孕妈妈有早孕反应时,突出的表现之一就是厌油腻,多数早孕女性不愿吃含脂肪多的肉类,吃菜也比较清淡,使得妊娠早期孕妈妈摄取的脂肪量减少,而如果孕妈妈缺乏脂肪,会影响免疫细胞的稳定性,导致免疫功能降低,引起食欲不振、情绪不宁、体重不增、皮肤干燥脱屑、容易患流感等多种传染病,还会导致维生素a、d、e、k缺乏症,使孕妈妈缺钙而造成骨质疏松等疾患。妊娠30周以前,母体内必须有脂肪蓄积,以便为妊娠晚期、分娩以及...

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  • 新妈妈缓解产后涨奶有妙招 2011-8-6育儿

    顺利生下小宝宝的母亲最担心的问题往往是母乳不足,总是想尽办法催奶、泌乳,不过其实还有另一种状况同样令人非常烦恼,那就是产后遭遇严重的乳胀、涨奶!遇到这种情况时新妈应如何应对呢?缓解产后涨奶 妈妈各有妙招产后为何会引发涨奶?孕初期的变化从怀孕起,女性的乳房就开始逐渐增大、充血,浅表静脉清晰可见,因此孕初期孕妈咪常会觉得乳房发胀或有轻微的刺痛。其后,腺泡进一步增生,乳房变得更加富有韧性,乳头增大、颜色...

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  • 糖尿病妈妈的4个常见问题 2011-8-5糖尿病

    在营养门诊若见大腹便便的孕妇,多半是因为妊娠糖尿病而转诊给营养师做饮食指导的。赫然发现自己竟是高危险妊娠的孕妇,准妈妈常感到茫然、错愕及担心。如果您是“糖妈妈”,该怎么办呢?什么是妊娠糖尿病原本并没有糖尿病的妇女,于怀孕期间发生葡萄糖耐受性异常时,就称为“妊娠糖尿病”,可能引起胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水过多、早产、孕妇泌尿道感染、头痛等,不但影响胎儿发育,也危害母亲...

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  • 孕期要限制甜食吗? 2011-8-5育儿

    许多准妈妈怀孕以来都喜欢吃甜食,有的特别爱吃蛋糕。有一种说法是准妈妈常吃甜食会使宝宝出生后患糖尿病的几率升高。这是真的吗?那孕妇每天吸取的糖分不能超过多少呢?一天只能吃多少个蛋糕?(#画中画广告#)  有些准妈妈在怀孕以后口味可能会发生一些变化,比如怀孕以后很喜欢吃甜食。说起来,甜食确实有其诱人之处,但准妈妈不宜吃得过多。以蛋糕为例,它不但含有大量的糖分(有些蛋糕糖分和面粉的比例甚至可以达到1:1...

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  • 对付妊娠黄褐斑的七食物 2011-8-5饮食

    很多女性在怀孕之后白皙的脸庞就被黄褐斑所侵占了,而且在孕期也不敢的使用化妆品去除黄褐斑。这可急坏了爱美的准妈妈们,这可怎么办呢?

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  • 宝宝满4个月记得辅食补铁 2011-8-5育儿

    宝宝补铁三部曲一:胎儿的营养由妈妈来守护宝宝在出生后的头4个月,之所以不易缺铁是妈妈在做孕妇时的功劳,所以孕妈妈必须吃足含铁食品,预防妊娠贫血,更好地保护宝宝。爱心提示:孕妇每天的需铁量为15毫克。宝宝补铁三部曲二:满4个月起辅食补铁4个月后,婴儿的铁需要量增加。满4个月后要按月龄给宝宝添加含铁多的辅食,先从菜水、蛋黄开始,以后逐渐添加新鲜菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如强化米粉、奶粉等)。爱心提...

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  • 生“优质”宝贝的三优策略 2011-8-5育儿

    优恋策略:要想生一个健康聪明的宝贝,在恋爱择偶时就要成分考虑到这些问题,如对恋人和恋人家庭成员的健康状况多做一些了解,做到心中有数。必要时到医院进行一下咨询。优婚策略:如果处于不适宜结婚的情况时,如有生殖器官畸形,但经矫形后可以进行正常的性生活,要先去治疗,不要盲目急着结婚;患梅毒、淋病等尚未彻底治疗的疾病,处于慢性疾病急性发作期等,均应该暂缓或者延期结婚。优孕策略:1.选择适宜的受孕年龄。女性最...

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  • 还无痛人流“清白” “无痛”背后有隐痛 2011-8-5女性

    人工终止妊娠的方法有两种,一种是非手术措施终止妊娠,亦称药流;一种是采用手术方式终止妊娠,按照受孕时间长短分为负压吸引术(孕6-10周)和钳刮术(孕11-14周),也就是通常理解的人流。

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